ダイエット

暑い季節にかかせないのがアイスクリーム！ 皆さんも食べたのでは？ 冷たくて甘くて美味しい。それだけに糖質と脂肪が気になるところです。 ...

ケーキが無性に食べたくなる時はありませんか？ 甘くておいしいですが、気になるのが体脂肪の原因の脂肪とカロリーです。 しかし、ケーキのカ...

ハンバーガーは好きですか？ 良く食べますか？ ハンバーガーは手軽に安く食べれるので重宝するのですが、気になるのが脂肪とカロリーです。 ...

コンビニのレジ横の食材を買ったりします？ 唐揚げやポテト、肉まんなど美味しそうに並んでますよね。 買った時にはこの食材も一緒に食べると...

ピザを食べる時って、何を振りかけて食べてます？ チーズ？タバスコ？それも美味しいですし良いでしょう。 でも、もしピザの高カロリーの油を...

カップラーメンって、たまに食べたくなりませんか？ 手軽に簡単に作れて美味しいカップラーメンですが、ちょっとした食べ物を追加するとやせる効果が...

こんにちは。akapです。 にんにくは好きですか？ 体に良いのは知られていますが、ちょっとニオイが・・・と思っている方も多いと思います...

こんにちは。akapです。 日頃コンビニにいくと美味しそうに並んでいる「菓子パン」ですが、ある飲み物と合わせて食べるとダイエット効果があるというのは...

こんにちは。akapです。 「おにぎり」と同様に日頃コンビニにいくと美味しそうに並んでいる「サンドイッチ」ですが、ある食べ物と合わせて食べるとダイエ...

こんにちは。akapです。 日頃にかけている調味料がダイエット効果があるというのは知っていましたか？ 洋定食を食べているときに何気にさ...

こんにちは。akapです。 ほうれん草はどのようにして食べていますか？ おひたしや炒め物にするというイメージが多いですかね。 ほ...

こんにちは。akapです。 突然ですが、寿司は好きですか？カウンターで食べる？回転で食べる？ 何にしろ大好きな寿司を食べてるときは幸せを感じま...