老化防止・健康促進 | からだ守り隊

老化防止・健康促進

美肌つくり

人気モデルが開発!キヌアグラノーラ『クノーラ』が大人気な理由とは

世界30カ国で累計40万食突破した「キヌアグラノーラ」の『クノーラ』 女性の間で美と健康への意識がますます高まる今日にぴったりな、キヌ...
老化防止・健康促進

足ツボのマッサージで全身の病気が改善する!100の病気に効果あり

「足は第二の心臓」 「二本の足は二人の医者」 など、健康にとって、足が非常に大切であることを表す言葉はいくつもあります。 ...
筋力強化・ロコモ対策

中高年の怪我予防と変形性関節症!運動を始める準備運動と注意点

仕事や育児の負担から解放された年代の中高年者で、増加した余暇時間を利用してスポーツ・運動を始める方がいます。 今回は、中高年の怪我予防...
便秘/痔

きな粉牛乳は多くの病気を予防し特に女性におすすめ健康ドリンク!

きな粉牛乳ドリンクは、栄養的にたいへん優れています。 そして同時に、便秘や貧血を解消する効果があり、さらに、骨粗鬆症(骨にスが入りもろ...
老化防止・健康促進

コンドロイチンは肌の老化を防止し、腰痛・肩こり・疲れ目に効く!

コンドロイチン(コンドロイチン硫酸)は細胞の保護のために軟骨などの細胞の間をうめるセメントの役割をしている、ムコ多糖たんぱく質という成分の一...
老化防止・健康促進

納豆を毎日食べたら若返り効果と老化防止で94歳でもボケずに健康!

納豆を良く食べるようにしている「akap」です。 たまに食べるの忘れて数日経つこともありますが・・・ 納豆が健康に良いの...
【がん(癌)】

冬虫夏草の効果はガンや成人病にも!免疫力の増強で老化防止・病気を予防

冬虫夏草(とうちゅうかそう)を知っていますか? 冬虫夏草(とうちゅうかそう)とは、いかにも神秘的な名前ではありませんか? ...
【がん(癌)】

「ごま」には抗酸化作用があり老化や癌を防ぎ体を健康に若返らせる!

「活性酸素」という言葉はもうご存知でしょうか? 私たちの体にとって強い毒素となるものです。 もちろんこれらを防ぐ対策も必...