不眠症

アレルギー性鼻炎/花粉症

にんにく卵は若さを保つ威力がスゴイ!病気にかかりにくい体を作る!

皆さん「にんにく卵黄」はテレビでも宣伝されているのでよくご存じではないでしょうか。 「にんにく」と「卵」は、体や健康に良いと聞きます。...
【ダイエット】

ティーライフのルイボスティー効果と効能!おすすめの飲み方と口コミ紹介

皆さん、ルイボスティーは美容や健康に良いと一度は聞いたことありませんか? ・楽天ダイエット・健康ジャンルランキング5年連続受賞...
不眠症

不眠症の症状を改善する「レタスのスープ」心と体のストレスを取る!

寝つきが悪い。 良く寝れない。 そんな不眠のお悩みありませんか? 今回は、心と体の両面の疲れを取り頑固な不眠症の人...
【ダイエット】

酵素の食べ物で不眠症や頭痛が改善し8キロ減量でダイエットに成功!

最近何かと話題になっている「酵素」 酵素の食べ物を毎日摂取し続けたらつらい不眠症と頭痛が治ったばかりか8キロ減量でダイエットに...
ストレス/うつ病/心の病

自律神経失調症と不眠症の治し方!睡眠薬など薬に頼らず症状改善を!

自律神経失調症の症状はご存知でしょうか? 慢性的な疲労、だるさやめまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠など自律神経の乱れによってさ...
アレルギー性鼻炎/花粉症

喘息や鼻炎を改善する方法!リラックスさせ安眠できるユーカリの効果

喘息や鼻炎でツライ!良く寝れていないなどの症状にお悩みではないですか? そんな時、リラックスできる「ユーカリのオイル」が効果が...
アレルギー性鼻炎/花粉症

アレルギー性鼻炎を軽減し低血圧を改善した山芋のスープの威力

低血圧で朝起きるのがツラい!アレルギーで鼻水、くしゃみが止まらない。 そんな方も多いのではないでしょうか? 今回は、アレ...
【ハゲ/抜け毛/白髪】

白髪・髪の毛に効果がある食べ物は胃痛をも撃退した薬草のネズミモチ

こんにちは。akapです。 髪の毛について人に指摘されると少し気になりますよね。 例えば「白髪がでてきたね」とか「髪の毛薄くなっ...
不眠症

足裏マッサージは不眠症・ストレスを解消しツボ刺激は老化防止に効果的

こんにちは。akapです。 ストレスで寝れない~なんてことありませんか? 良い睡眠が取れないと次の日に疲れが溜まり、それが続くと...
アトピー/じんましん

高血圧や糖尿病、アトピーまで効く飲み物は「酢はちみつサワー」

こんにちは。akapです。 経済的に手ごろで安全、かつ多様な症状に適した、何か良いものはないか?と思っていたところで今回のご紹...
不眠症

関節痛、便秘、冷え性に効く食べ物は「炒り黒豆」

こんにちは。akapです。 関節痛や冷え性は辛いものですよね。 関節痛、便秘、冷え性に効く食べ物は「炒り黒豆」であったと...
不眠症

不眠症に効果があるツボをマッサージ!ストレス・悩みを解消し快眠

こんにちは。akapです。 不眠症で悩んでいませんか? 今回は、不眠症に効果があるツボをマッサージしてストレス・悩み...