健康・からだ

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鉄欠乏性貧血は食事だけでは回復しない!根菜ジュースが有効な飲み物

女性に多い貧血ですが、あなたは大丈夫ですか? ひどい貧血の場合、「鉄欠乏性貧血」という病気かもしれません。 今回は、鉄欠乏性貧血は食事だけでは回復しない!根菜ジュースが有効な飲み物と話す48歳主婦の方の体験談を紹介します。 貧血症状を改善するには食事療法など有効的ですが、さらに有効なのが根菜ジュースなのです。
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トクホって何?その効果とは!知っておくべきスポーツと食べ物の関係

「からだ守り隊」です。 CMでも「トクホ」って言ってますが、具体的には???でした汗; もう既に知っている方がほとんどでしょうが、ちょっと調べているので皆さんにも。 知っておくべきトクホ!その効果って?スポーツと食べ物の関係についてお話ししますね。
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ぎっくり腰や腰痛時の入浴は「にんにく風呂!」本当に痛みが解消する

皆さんぎっくり腰になったことはありますか? 私の過去1番のぎっくり腰は、運動なんてもってのほか、1週間ほとんど動けませんでした...
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アレルギーの花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善!

私の後輩に非常に若い女の子がいます。 その女性の悩みはアトピーとアレルギー体質であること。 そんなアレルギーがモロヘイヤで軽減されたというのです。 23歳女性のOさんが花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善したという話を紹介します。
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アロエの頭皮マッサージで白髪を防だけでなく黒髪にする方法とは

あなたは白髪でお悩みではないですか? 年齢を重ねると白髪が目立ちがちなのは仕方ないことですが、やはり黒髪でいたいものです。 アロエの頭皮マッサージで白髪を防だけでなく黒髪にする方法があるのです。 今回は、アロエで白髪を減らし黒い髪の毛に!アロエの頭皮マッサージで白髪を防ぐ方法として近所の主婦の方の体験談を紹介します。
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アロエリンゴジュースで肌が綺麗と褒められシミやそばかすもない私

やはり女性であれば肌が綺麗と言われたいものですよね? 美肌になるには、毎日の食生活が欠かせないと思います。 アロエリンゴ...
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体幹を鍛え怪我や体の不調を防ぐ!体の準備と体の負担を減らそう

スポーツや仕事をする上で、毎日当たり前にしていることが、ある日突然できなくなることがあります。 そんな怪我や体調不良など経験ありません...
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頸椎ヘルニアの腰痛・しびれが軽快した足裏マッサージのやり方と効果

椎間板ヘルニアや頸椎ヘルニアは体の中心部の機能に症状がでて痛みがあるため動けなくなります。 根本的な治療には手術を勧められることが多い...
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肩こりは首の神経からの注意信号!肩が痛い場合の治療法と注意点

皆さん、「肩こりは誰もが持っているもの、病気じゃない」。そう考えてはいませんか。 実は、肩こりは首の神経からの注意信号なのかもしれませ...
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アロエ風呂で日焼け肌の赤みが取れシミ・ソバカスも薄くなった!

誰もが肌の日焼けや火照りなど肌トラブルにあったことはあるのではないでしょうか? アロエは火傷に良いと聞きますが、日焼けの肌にも効果的な...
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人参ジュースで視力0.5が1.0に回復!老眼や視力低下を防ごう

現在では、パソコンやスマホなど目を酷使することが多いですよね? 老眼や近視、視力低下など改善したいものです。 今回は、人参ジュースを飲んだら視力0.5が1.0に回復して、老眼や視力低下の改善に役立つと話す、主婦の方の体験談を紹介します。
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人参ジュースで重症筋無力症の飛蚊症と複視を改善し肌のかゆみも止まる

人参ジュースが視力回復や疲れ目などに効果があるのは知っていましたか? それだけではなく、飛蚊症や複視を改善、肌のかゆみなどのアレルギー...
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月経前症候群とは!男性にも知って欲しい女性特有の身体の不調や症状

女性特有の心身に変化をもたらす月経周期! そんな月経前症候群について知っていますか? 女性だけの問題ではありません!女性...
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烏骨鶏酢卵は糖尿病やダイエットに効果的!酢卵の原理と効能とは?

烏骨鶏の酢卵をご存知でしょうか? 酢卵はダイエットもでき高血圧対策や糖尿病に効果があると言われていますが実際どのような体験談があるか聞...
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アトピーに油が含まれる食事は危険すぎる!おすすめの和食の内容とは

近年、食生活の欧米化に伴う健康上の弊害が問題視されているのを知っていますか? 実はアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患もそれらの仲間に入...
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にんにくは肝臓を正常にして健康に!冷え性も改善する多効果がある食べ物

にんにくは体力増強や健康維持に適した食べ物です。 また、身体を温めてくれ冷え性対策や風邪予防など健康なるといった効果があります。 今...
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背中の脂肪を取り長年悩んだ肌荒れ・肩こり・便秘を解消した黒豆効能

黒豆は、つまみで食するか、正月に食べるくらいしか機会がなかった「perokun」です。 知り合いの女性Iさんが黒豆のおしるこを飲んでたら、肌荒れ・肩こり・便秘が解消したしダイエットにも効果があると力説して勧めてくるので一応何がそんなに良いのか聞いてみました。
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主治医が見つかる診療所の医師推薦!「DS アディポ」長寿ホルモン成分サプリ【アディポネクチン】の働き

ヘルスケア系情報番組に多数出演、著書によって紹介した『かくれ肥満』という造語が流行語にもなった岡部正医師が開発! メタボや糖尿をはじめ...
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高血圧が治る!血糖値が下がる!体重も5kg減量したトマトジュース

糖尿病のテレビを見て非常に怖くなり、糖尿病対策に非常に気をつけるようになった「perokun」です。 糖尿病対策や高血圧・血糖値の改善...
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ひどいめまいの予防・メニエール病の症状の対処にはクチナシの実が有効!

原因不明のひどいめまいや突然のふらつきなどに襲われると立っていられなくなりとにかく横になってジッとして我慢する。 そんな対応していませ...
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狭心症の発作対策に人参ジュースが有効的!頬の黒ずみ・皮膚のシミまで消えた

こんにちは。「perokun」です。 にんじんは体にいいというのは聞いたことあると思います。 今回は、毎朝にんじんの搾り汁のジュースを飲んだら狭心症の発生が解消し顔の肌の黒ずみ・シミまで消えた力説する63歳のSばーちゃんから話を聞きました。
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アロエ化粧水の作り方を紹介!シミやくすみを薄くするアロエの美容効果

昔からアロエはやけどに効くというのは聞いたことありますよね。 それだけではありません。 アロエは、ニキビ・日焼け・アレル...
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赤ニキビを早く治す方法はアロエが効果的!額のニキビが治り肌が綺麗に

ニキビに悩まされていませんか? ニキビの種類には「白ニキビ」「赤ニキビ」「黒ニキビ」などあり、また出来る場所も額から口元、あごや頬など...
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アロマの香りでうっかりを防止!「脳若返り認知症予防アロマ」が期待できる

ローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジのアロマオイルで認知症は予防できる! 認知症予備軍を正常に戻せる!! 嗅神経が認知症予...
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UV対策・紫外線ケアのおすすめ商品!素肌力アップは日焼けや日差しから肌を守れ

紫外線が気になる季節が到来! 強い日差しによる肌のダメージは、肌の老化の原因にも繋がります。 最近ではUVコスメをはじめ、日焼け...
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乾燥肌・敏感肌には薬用保湿クリーム「水の彩」の成分で素肌美人に!

乾燥肌や敏感肌、アトピーなどの肌トラブルでお悩みではないですか? そんな時は『薬用水の彩』の薬用保湿クリームで悩みを解消しましょう! ...
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30年苦しんだ便秘が根菜ジュースで解消!ダイエットにも効果あり

便秘で悩まれていませんか? 頑固な便秘は、腹痛や口臭などを招き気分まで憂鬱になるなど心身ともに負担があります。 便秘解消にはいろいろな方...
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スパイラルテーピングを腰に貼れば腰痛・腰のだるさが吹き飛ぶ!

腰痛や腰のだるさに悩まされていませんか? 一刻も早く何とかしたい! そんな時にスパイラルテープ(クロステープ)を腰に貼ると効果が...
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喘息・咳止めにスパイラルテープが評判!予防と対策のテープの貼り方

ぜんそくの患者さんは、発作さえなければ、ほとんど普通の生活を送れます。というより、外見的には健康な人以上に健康そうに見えることも珍しくありま...
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スパイラルテープの効果がある貼り方!整骨院監修で貼り方を紹介

最近、陸上や野球なとのスポーツ競技かテレビで放送されるたびに、首や肩にバンソコウのようなものをつけている選手をよく見かけます。 これは...