便通が良くなく便秘にお悩みではないですか？
また、お酒が好きな方は、二日酔いや悪酔い防止に市販のドリンクを飲んでいる人は多いのではないでしょうか？
今回は、トマトジュースで便通が良くなり便秘解消！二日酔いや悪酔い防止に効果的と話す、３５歳主婦の方の体験談を紹介します。
完熟トマトで作ったジュースが美味しい
私が北海道の完熟トマトで作ったジュースを飲むようになって、１年が経ちました。
この１年は、いろいろな意味でとても楽しく過ごせたと思っています。
昨年の６月
私は北海道の知人にすすめられてこのトマトのジュースを飲むようになりました。
そのとき、知人は、「美味しいよ」といっただけでしたが、一口飲んでみて、その言葉がウソではないことがわかりました。
私はとくにトマトがきらいだったり、トマトジュースが飲めなかったりしたわけではありません。
むしろ、健康のためにも野菜を多くとる食生活を心がけ、トマトもよく食べ、トマトジュースも飲んではいました。
しかし
北海道産の完熟トマトを使ったこのジュースには、いままでにないおいしさを感じたのです。
具体的には、塩からくなく、とてもさわやかな味なのです。
すっかりファンになってしまった私は、さっそくこのトマトジュースを取り寄せ、普通の大きさのコップで毎日一杯（約２００ｍｌ）必ず飲むことにしました。
濃厚で甘くて美味しい無添加のトマトジュースです。
ユーザーレビュー評価が高得点とリピーター多数！
普通トマトジュースは冷やして飲むものでしょうが、不思議なことに、このジュースは冷やさないで飲んだほうが、私はおいしく感じられます。
ところで
健康に興味があった私は、それまで「○○ジュース」といわれるものをいくつも試していました。
ただ、「良薬は口に苦し」というように、どれもあまりおいしくなく飲むときは肩ひじを張って飲んでいたのです。
しかし
このトマトジュースはとてもおいしく、それだけでも精神的に健康になれるようでした。
トマトのジュースは便秘の解消に効果あり
さて、とくに病気だったり体の具合が悪いわけではない私ですが、唯一、気になることといえば、ときどき便通が悪くなることでした。
もともとお通じはよいほうですが、なにかのきっかけで２～３日便通がないことがあります。
そんなときに
トマトジュースをコツプに２杯、つまりいつもの倍の量飲むと、とてもスッキリと便が出てくれます。
また、トマトジュースを飲むようになってからは胃腸の調子がとてもよく、食事がとてもおいしくいただけるようになりました。
トマトジュースの効果についてはこちらもご覧ください。
トマトのジュースは二日酔いや悪酔いを防止する
ところで
私はときどきお酒をトマトジュースで割って飲んでいます。
あるパーティで飲んで初めて、この飲み方を知りましたが、この完熟トマトのジュースを使うととてもおいしいのです。
おいしくてお酒がすすんでしまいますが、不思議と悪酔いはしません。
また、ほかの飲み方で
二日酔いになったときにトマトジュースを飲むと、スッキリします。
ちなみに私は、お酒とトマトジュースを６対４の割合で割っています。
割り方は個人の好みとしても、成人の方は一度、試してみてはいかがでしょう。
いまでは家族全員で、この完熟トマトジュースを飲んでいます。
とくに、大学生の娘は、「もうこのトマトジュースをやめられない」と大ファンになったようです。
もちろん、これからも飲み続けていくつもりです。
二日酔い対策についてはこちらもご覧ください。
トマトジュースは善玉菌を増やし悪玉菌を消滅させる
医科大学医師よりアドバイスをうかがいました！
人間の腸の中にはたくさんの細菌が存在しています。
よい菌もいれば悪い菌もいます。
善玉菌と呼ばれるよい菌がふえると、腸内の栄養物はすみやかに吸収され、残りが便となってスムーズに排出されます。
が、悪玉菌と呼ばれる悪い菌がはびこると、栄養物が発酵してガスがたまったり便がスムーズに排出されないなど、各種のトラブルが起こってきます。
トマトジュースに含まれる
水溶性の良質な食物繊維を与えてやると、腸内の善玉菌が栄え、悪玉菌は滅びていきます。
こうして自然でおだやかな整腸作用がもたらされるのです。
これは昨今はやりの機能性食品などに添加されている、石油から作られた食物繊維には期待できない、自然の食品が持つすぐれた効果です。
どうぞ、ご家族みなさんの健康のため、トマトジュースを役立ててください。
トマトジュースの効果についてはこちらもご覧ください。
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