「モロヘイヤ」はアレルギーや便秘を解消し花粉症に効く食べ物!

アレルギー性鼻炎/花粉症




 

こんにちは。akapです。

花粉症で辛い思いしたことありませんか?

あのムズムズする鼻と目のかゆみ、くしゃみ・鼻水が薬を飲まずに改善できたらうれしいことはないですよね。

「モロヘイヤ」はアレルギーや便秘を解消し花粉症に効く食べ物!と話す、37歳主婦の方の経験談です。

スポンサーリンク

 

花粉症の発症でくしゃみ鼻水がとまらない毎日

いまから10年前の春

私は突然、花粉症になってしまいました。

 

当時の私の年齢は27歳。

27年間一度も花粉症になったことはありませんし、食べ物などのアレルギーもありません。

 

いまから考えてみても、なぜその年に突然、花粉症になってしまったのか、全くわからないのです。

症状が出たのも突然なら、症状の程度もとても重症でした。

 

ある日突然、くしゃみと鼻水が止まらなくなり、それが一ヵ月も続いたのです。

おかずを皿に盛っているときも鼻水が「ズルズル」と出てきてしまい、危うくおかずに垂れてしまいそうになったこともあります。

くしゃみはどうしようもありませんが、鼻水は立っていなければ垂れることはありません。

ですから、家の仕事がないときは、ほとんど横になっていました。

 

花粉症になって三回めの春のこと、見かねた友人が「花粉症に効く注射をしてくれる」と、ある病院を紹介してくれました。

そして病院へ行って、そこで注射を打ってもらったのです。

その注射は私にはとてもよく効き、一本の注射でくしゃみと鼻水はすっかり止まってしまいました。

しかし、この注射もこの時と次の年の二回だけで、それ以後は必要なくなりました。

 

そのわけは、便秘の解消を目的にとり始めたモロヘイヤに思わぬ効果があったからです。

(それは、後ほどの「モロヘイヤの驚くべき効果とは」でお話しします。)

スポンサーリンク

 

便秘解消を目的にモロヘイヤをあらゆる手法でとり始めた、その方法とは

 

モロヘイヤは兄が勧めてくれました。

兄がいうには、モロヘイヤを食べると、便秘がよくなるらしいのです。

 

当時、ひどい便秘だった私は、送ってもらったモロヘイヤの生葉を、おひたしにして食べました。

 

しかし、現在のように一年じゅう出回っていたわけではありません。

当時、モロヘイヤは夏だけのものでしたので、三週間ほどで生葉は手に入らなくなってしまいました。

 

そこで今度はモロヘイヤの粉末をとることにしたのです。

とり方は、小さじ一杯のモロヘイヤの粉末をコーヒーカップに入れ、そこにお湯をそそいで飲むだけと、とても簡単です。

これを私は毎日、夕食の前に一杯ずつ飲んでいました。

スポンサーリンク

 

初めは青くさいにおいとドロドロしたのどごしが、飲みにくく思えました。

しかし、「これも便秘を治すため」と、がまんして飲み続けました。

味やにおいに慣れてくると、モロヘイヤの粉末は料理にとても便利だということもわかってきました。

私はみそ汁に入れたり、天ぷら粉にまぜたりして使っています。

 

簡単にとるなら市販のサプリメントもオススメです。
有機JAS認証 オーガニックサプリメント【国産モロヘイヤ 無添加】《送料無料》
 

モロヘイヤの驚くべき効果とは

ecfcc59fcf6fa9776f0d77b93caba37c_s

さて、モロヘイヤの効果ですが、

驚いたことに、粉末を飲み始めて一週間後、がんこだった便秘がすっかりよくなったのです。

 

これに気をよくした私は、その後もモロヘイヤの粉末をとり続けました。

年が明けて二月。

いつもなら、くしゃみと鼻水が出るころです。

しかし、それまでのつらさがウソのように、三月になっても四月になっても、まったく花粉症の症状が現れないのです。

結局なんの症状も現れないまま、花粉症のシーズンは終わりました。

便秘を治すためにとり始めたモロヘイヤですが、なんと花粉症の解消にも効果があったのです。

モロヘイヤの効果についてはこちらもご覧ください

モロヘイヤの効果がアトピーにも良い?ツルツル肌になる食材の威力
今回は、モロヘイヤの効果がアトピーにも良い?アトピーに効く食べ物はモロヘイヤで跡形もなくツルツル肌になったという経験談です。 アトピー性皮膚炎の苦しさは、かかった者でないとわかりません。しかもその苦しさは、本人だけでなくその家族にまで及びます。

 

「モロヘイヤ」はアレルギーや成人病に効く免疫力を高める野菜
モロヘイヤは知っていますか? モロヘイヤは栄養素が高く体に良いことが分かっています。 では、どのような栄養があり、どういう効果があるの...

 

モロヘイヤをとり始めてから六年がたちますが、今まで一度も花粉症の症状は出ていません。

スポンサーリンク

 

まとめ

花粉症とモロヘイヤの直接的な関係は

医学的によくわからないという事なのですが、ひとつにはモロヘイヤに含まれる豊富な栄養素が、なんらかの効果をもたらしたことが考えられるということです。

とくに、モロヘイヤに多いβカロチンは、体内で、粘膜を丈夫に保つビタミンAに変わります。

スポンサーリンク

 

βカロチンの効果についてはこちらもご覧ください。

人参ジュースが目に良い!視力が回復し目の痛み・疲れ目にも効果がある
いつの間にか視力が悪くなってるという方は多いのではないでしょうか? また、パソコンやスマホの長時間使用で、目の充血や疲れ目ありませんか? 今回...

 

βカロチンと栄養たっぷりの緑黄色野菜!食べてると胃癌になりにくい?
野菜をきちんと食べていますか? 緑黄色野菜を多くとる人に慢性萎縮性胃炎の少ないことが、国立がんセンター研究所の研究グループにより確かめられ、...

 

そのため、モロヘイヤをとることで

粘膜が正常化され、花粉症の改善に役立ったのかもしれません。

 

また、モロヘイヤに豊富な食物繊維は

便秘の改善に効果を発揮します。

 

そのため、モロヘイヤで便秘が解消できた人はかなり多いようです。

便秘が解消されると、生活と体のリズムが整います。

このことも、間接的に花粉症の改善に役立ったのではないかと考えられます。

コメント