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ストレス/うつ病/心の病

病は気からは本当だった!ストレスで苦しい鬱社会からの脱出は脳の快感ホルモン

だれでも、健康で若さを保ち、病気に無縁な人生を送りたいですよね? 昔から、気の持ちようで病気が良くなったり、悪くなったりすると
バナバ茶ダイエット

食事制限も運動もせずにバナバ茶だけで痩せて体も引き締まった!

ダイエットは食事制限があり、運動をしなければならないと思っていませんか? 実は、必ずそうしなければ痩せられないというわけでもあ
【リンパマッサージ】

リンパマッサージを自宅でする基本的なやり方!リンパの働きと流れを知り健康と美容を!

自分の体、きちんとケアしてあげてますか? ストレスや肩こり、腰痛、疲労、免疫力の低下や足や腕のむくみまで体の不調があるときはリンパの流
【ハゲ/抜け毛/白髪】

ハゲや白髪を防止し髪の毛に良い食べ物は核酸!毛根の老化を防ぐ

ハゲ・抜け毛・白髪対策していますか? 市販の育毛剤でマッサージなんてもの良いですが、それだけではハゲと・白髪対策は十分ではあり
便秘/痔

雑誌ポコチェやananで菌活紹介!乳酸菌には種類がありそれぞれ効果が違う?

“菌”は悪い菌だけではありません。 近年、菌(良い菌)は摂り入れること、共存することも大切だと言われています。 また、健康と美容
四十肩/五十肩

四十肩によるひどい腕の痛みが足裏ツボに湿布を貼ったら消失する!

肩筋の痛み・腕肩痛み・肩を上げると痛いなどの症状でお悩みではないですか? それは、四十肩または五十肩かもしれません。 上腕部のひ
メニエール病

激しいめまいやメニエール病を予防し1ヶ月で解消したクチナシの実!

あなたは激しいめまいやふらつきなど経験したことありませんか? 疲れがたまってくると、メニエール病(めまい、耳鳴りなどが発作的に
美肌つくり

あかすりタオルの選び方と使い方!自宅ケアで肌をツルツルの美肌に

「あかすり」には、普通、専用に作られたあかすりタオルを使います。 道具がいいとムダな力を使わずに効率よくアカが取れるため、ほとんどの人はあかすりタオルを使っています。 あかすりタオルの選び方と使い方!についてお話しします。
美肌つくり

肌をきれいにする「あかすり」を自宅で一人でできる方法教えます!

あかすりを自宅でしたい!と思った事ありませんか? でもやり方が分からないので、お店に行ってお金を払う。。。勿体ないです。 今回は、あかすりは透明感の美肌を作りニキビを防ぎ化粧のりを良くする美容法として肌をきれいにする「あかすり」を自宅で、しかも一人でできる方法についてお話しします。
食べ合わせダイエット

一品料理を居酒屋で食べる!ダイエット面でおすすめはトマトケチャップも頼むこと

会社の帰りに居酒屋で一杯なんてことも多いのではないでしょうか。 居酒屋でついつい頼むのが一品料理! 美味しいですもんね。
【美肌/肌荒れ/ニキビ】

ニキビや吹き出物に効く!「アロエ」は美肌になるおすすめ顔パックだ

ニキビや吹き出物のケアをどのようにしていますか? あなたは正しくケアできていますか? 肌荒れ・ニキビ・吹き出物は
薄毛/抜け毛

haru黒髪スカルプ・プロ!芸能人も使用するシャンプーを解析!口コミと人気のヒミツ

育児、家事、仕事など年齢を重ねるにつれ、役割が増える女性。 若い頃に比べ、自分にかける時間はどうしても減っていきます。 だからこ
白髪

カラートリートメント「マイナチュレ」の効果!綺麗な黒髪に染まるおすすめアイテム

春は育毛ケアの効果が実感しやすい季節なのを知っていますか? また、汗もかきやすくなってくるので、頭皮ケア特に大切になってきます。
【ハゲ/抜け毛/白髪】

ハゲ・脱毛症はオリーブオイルの頭皮マッサージで88%は発毛効果あり!

髪のトラブルで悩んでいませんか? 軟毛・剛毛・くせ毛など人によりそれぞれ髪質がありますが、髪のトラブルの中でも、やはり大きな悩
【ハゲ/抜け毛/白髪】

ハゲ頭・薄毛にオリーブオイルでマッサージすると髪の毛が生えてビックリ!

あなたは、ハゲ・薄毛対策はどのようにしていますか? それは本当にあなたに合っているハゲ対策でしょうか? 自分に合った髪の
【美肌/肌荒れ/ニキビ】

サラフェ効果は顔汗が止まらない・顔のテカリの問題を抑えてくれる!

電車で顔汗が止まらない。 緊張すると顔汗が。 人と話す時に自分だけ顔汗が出る。 そんな経験ありませんか? そ
疲労回復

酢卵は疲れや疲労回復に効果絶大!人気なのは病気を予防し元気の元に

こんにちは。akapです。 疲れや疲労回復はどのように解消していますか? 毎日の食生活で元気を取り戻したいものです。 今回
美肌つくり

人気モデルが開発!キヌアグラノーラ『クノーラ』が大人気な理由とは

世界30カ国で累計40万食突破した「キヌアグラノーラ」の『クノーラ』 女性の間で美と健康への意識がますます高まる今日にぴったりな、キヌ
ガルシニアダイエット

産後の体重が戻らない!ガルシニアダイエットは産後の体型変化にも有効

出産後に体重が戻らないというのは良く聞く話ですよね? 過度なダイエットは体に良くないし、育児も大変でしょう。 今回は、出
薄毛/抜け毛

炭酸シャンプー山田優もおすすめ!ヘッドスパを自宅でする方法Le ment(ルメント)

そのトリートメント、ちょっと待った! 本当にあなたに合ったトリートメントですか? 女性の命、髪の毛をより美しく、綺麗に輝かせてい
冷え性

母乳が出る飲み物は紅花茶!授乳中の飲み物を変えただけで母乳が出る

母乳が出ないので子供は泣いてばかりでどうしたらいいの?という声を耳にしました。 では、どうしたら母乳が出るのでしょうか?
目(視力)/眼精疲労

目の疲れや視力低下を防止する食べ物はこれ!レバーで目の健康を!

疲れ目や目の乾燥などの症状気になりませんか? 目が疲れると肩こりや頭痛まで発展しますよね? 今回は、目の疲れや視
チーズダイエット

ダイエットにチーズをおすすめする7つの効果!痩せると人気の理由

いろいろなダイエット方法がありますが、チーズダイエットは実践されました? いままでに、ダイエットに挫折や失敗したことのある人の話を聞く
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ワキガが風呂上がりにミョウバンつけて解消!ミョウバン水ではダメ!

自分では大丈夫と思っている体臭やワキガ! 本当に大丈夫ですか? ワキガ男、ワキガ女になっていませんか? 頑
冷え性

唐辛子ダイエット体験談!ダイエットに成功し5kg痩せ小尻になった

冷え性にもダイエットにも効果がある!そんなおいしい話があれば少し聞いてみたいと思いませんか? 冷え性のために飲んだ唐辛子食品で
アレルギー性鼻炎/花粉症

にんにく卵は若さを保つ威力がスゴイ!病気にかかりにくい体を作る!

皆さん「にんにく卵黄」はテレビでも宣伝されているのでよくご存じではないでしょうか。 「にんにく」と「卵」は、体や健康に良いと聞きます。
【ダイエット】

キャベツの搾り汁でダイエット成功!11キロ減量しスリムになれた

こんにちは!「akap」です。 キャベツダイエットは聞いたことあるんではないでしょうか? しかし、キャベツの野菜ジュースがダイエ
肝機能/胃痛/胃腸病/腎臓病

十二指腸潰瘍での飲み物はゼラチンが最適?痛みを解消し早く回復する方法

不規則な生活で胃がシクシク痛む! ストレスで胃が痛い! そんな心当たりありませんか? そんな場合は胃炎や十二指腸潰
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偏頭痛にはこのツボが効果あり!頭痛を解消するツボの場所と押し方

頭痛のタネは枚挙にいとまがありません。 風邪をはじめ、便秘、血圧の変動、目の酷使、冷え、そして室内の換気の悪さや暖房のしすぎも
肩こり/頭痛

頭重を感じたら頭ツボマッサージで解消!頭が重たい症状に効果的なマッサージの仕方

「何だか頭が重い」 「頭が締め付けられている感がある」 そんな症状を感じたことありませんか? 頭痛まではいかないも
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