ダイエット下腹部やせ・上腹部やせ・足やせのダイエットテープの巻き方
下腹部をやせてスマートにしたい！上腹部をやせて細くしたい！足やせをして綺麗な脚にしたい！ 今回は、そんな女性の悩みを解決したく、下腹部やせ・上腹部やせ・足やせのダイエットテープの巻き方についてご説明します。
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生理痛／婦人病／冷え性生理痛は足つぼを刺激して解消する！予防にも効果があるマッサージ
生理痛予防にも効果があるマッサージ法です。生理痛に効く足ツボマッサージ！生理痛がひどい場合は足ツボで緩和をしてみてはいかがでしょう。
ストレス／うつ病／自律神経脳梗塞になりやすい人とならない人の体質や性格・生活習慣の違いとは
今若い人にも隠れ脳梗塞が多いとテレビで放送されていました。 脳梗塞はどのような人がなりやすいのか？またどのような生活習慣がダメなのか詳しくはしりませんよね。 今回は、脳梗塞になりやすい人とそうでない人の体質や性格・生活習慣の違いについて専門医師に伺いました。
脳梗塞／動脈硬化脳梗塞の原因と予防！食事だけではダメ！まず第一に水分を取る理由
脳梗塞・脳卒中は死因の中でも多いとされている病気です。 今回は、脳梗塞の原因と予防とは？まず早朝や入浴後に水を飲む習慣を心がけよう！についてお話しします。 脳卒中というと、かつては日本人の死因のトップでしたが、いまはその座をガン、心臓病に譲り、いまは第三位です。
健康・からだ鉄欠乏性貧血は食事だけでは回復しない！根菜ジュースが有効な飲み物
女性に多い貧血ですが、あなたは大丈夫ですか？ ひどい貧血の場合、「鉄欠乏性貧血」という病気かもしれません。 今回は、鉄欠乏性貧血は食事だけでは回復しない！根菜ジュースが有効な飲み物と話す４８歳主婦の方の体験談を紹介します。 貧血症状を改善するには食事療法など有効的ですが、さらに有効なのが根菜ジュースなのです。
健康・からだトクホって何？その効果とは！知っておくべきスポーツと食べ物の関係
「からだ守り隊」です。 ＣＭでも「トクホ」って言ってますが、具体的には？？？でした汗； もう既に知っている方がほとんどでしょうが、ちょっと調べているので皆さんにも。 知っておくべきトクホ！その効果って？スポーツと食べ物の関係についてお話ししますね。
腰痛／ぎっくり腰ぎっくり腰や腰痛時の入浴はにんにく風呂！本当に痛みが解消する
皆さんぎっくり腰になったことはありますか？ 今回は、ぎっくり腰や腰痛・膝痛の入浴に「にんにく風呂」に入ると痛みが解消した！と話す、４２歳主婦の方の体験談をご紹介します。 痛みが取れない時、ぎっくり腰や腰痛・膝痛の改善方法ににんにく風呂を加えてみても良いかもしれません。
健康・からだアレルギーの花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善！
私の後輩に非常に若い女の子がいます。 その女性の悩みはアトピーとアレルギー体質であること。 そんなアレルギーがモロヘイヤで軽減されたというのです。 ２３歳女性のＯさんが花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善したという話を紹介します。
健康・からだアロエの頭皮マッサージで白髪を防だけでなく黒髪にする方法とは
あなたは白髪でお悩みではないですか？ 年齢を重ねると白髪が目立ちがちなのは仕方ないことですが、やはり黒髪でいたいものです。 アロエの頭皮マッサージで白髪を防だけでなく黒髪にする方法があるのです。 今回は、アロエで白髪を減らし黒い髪の毛に！アロエの頭皮マッサージで白髪を防ぐ方法として近所の主婦の方の体験談を紹介します。
健康・からだ肌が綺麗になる飲み物はこれだ！アロエリンゴジュースが絶妙な効果
肌が綺麗になる飲み物のアロエリンゴジュースが絶妙な効果を発揮し、人からも肌が綺麗と褒められシミやそばかすも増えない肌環境になったと話す、５１歳主婦の加藤さんの体験談を紹介します。 やはり女性であれば肌が綺麗と言われたいものですよね？ 美肌になるには、毎日の食生活が欠かせないと思います。
アレルギー性鼻炎／花粉症息子のアレルギーを解消し私の貧血も治した米ぬかの威力！
息子のアレルギーを解消し、娘のイボを取り、私の貧血も治した米ぬかの威力に感謝と話す、自営業の42歳女性の体験談です。 私が米ぬか健康法を始めたのは、いまから１３年前のことです。 二人めの子供が生まれたあと、体調がすぐれず、ひどい頭痛に悩まされました。
健康・からだ体幹を鍛え怪我や体の不調を防ぐ！体の準備と体の負担を減らそう
スポーツや仕事をする上で、毎日当たり前にしていることが、ある日突然できなくなることがあります。 そんな怪我や体調不良など経験ありませんか？ ...
健康・からだ頸椎ヘルニアの腰痛・しびれが軽快した足裏マッサージのやり方と効果
椎間板ヘルニアや頸椎ヘルニアは体の中心部の機能に症状がでて痛みがあるため動けなくなります。 根本的な治療には手術を勧められることが多いようですが、治...
健康・からだ肩こりは首の神経からの注意信号！肩が痛い場合の治療法と注意点
皆さん、「肩こりは誰もが持っているもの、病気じゃない」。そう考えてはいませんか。 実は、肩こりは首の神経からの注意信号なのかもしれません。 ...
健康・からだアロエ風呂で日焼け肌の赤みが取れシミ・ソバカスも薄くなった！
誰もが肌の日焼けや火照りなど肌トラブルにあったことはあるのではないでしょうか？ アロエは火傷に良いと聞きますが、日焼けの肌にも効果的なのです。 ...
健康・からだ人参ジュースで視力０．５が１．０に回復！老眼や視力低下を防ごう
現在では、パソコンやスマホなど目を酷使することが多いですよね？ 老眼や近視、視力低下など改善したいものです。 今回は、人参ジュースを飲んだら視力０．５が１．０に回復して、老眼や視力低下の改善に役立つと話す、主婦の方の体験談を紹介します。
目（視力）／眼精疲労重症筋無力症の飛蚊症と複視を劇的に回復させた人参ジュースの威力！
人参ジュースが視力回復や疲れ目などに効果があるのは知っていましたか？ それだけではなく、飛蚊症や複視を改善、肌のかゆみなどのアレルギーにも改善効果が期待できるのです。 今回は、重症筋無力症の飛蚊症と複視を改善し肌のかゆみが人参ジュースで止まったと話す、４８歳主婦の方の体験談を紹介します。
健康・からだ月経前症候群とは！男性にも知って欲しい女性特有の身体の不調や症状
女性特有の心身に変化をもたらす月経周期！ そんな月経前症候群について知っていますか？ 女性だけの問題ではありません！女性特有の身体の不...
健康・からだ烏骨鶏酢卵は糖尿病やダイエットに効果的！酢卵の原理と効能とは？
烏骨鶏の酢卵をご存知でしょうか？ 酢卵はダイエットもでき高血圧対策や糖尿病に効果があると言われていますが実際どのような体験談があるか聞いたことありま...
健康・からだアトピーに油が含まれる食事は危険すぎる！おすすめの和食の内容とは
近年、食生活の欧米化に伴う健康上の弊害が問題視されているのを知っていますか？ 実はアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患もそれらの仲間に入ります。 ア...