ダイエット

チーズダイエットの効果が空腹感なく絶大!楽に1ヶ月で4キロ痩せた

チーズダイエットの効果が空腹感なく絶大!楽に1ヶ月で4キロ痩せたと話す、30歳主婦の方の経験談をご紹介します。いろいろあるダイエット法!今回はチーズダイエットです。 脂肪が多いとみられているチーズですがダイエット効果は抜群なんです。
がん予防・対策

がんや生活習慣病の予防に根菜野菜ジュースやスープを飲むべき理由!

根菜の野菜スープまたは根菜の野菜ジュースはご存知ですか? がんや生活習慣病の予防に根菜の野菜ジュースや野菜スープを飲むべき理由についてお話しします。 野菜ジュースなら飲んでる!という方もその「根菜の野菜スープ」の栄養成分がスゴイ!ので試してみてはいかがでしょうか。
糖尿病/中性脂肪

烏骨鶏酢卵の作り方!糖尿病やダイエットに効果がある酢卵ドリンク

からだ守り隊(akap)です。酢卵の効果を知っていますか? 市販でも販売している「酢卵」ですが健康維持にものすごい効果を発揮します。 今回は、烏骨鶏酢卵の作り方!糖尿病・疲労回復・減量などに効果がある酢卵ドリンクを紹介します。
不眠症

足裏マッサージは不眠症やストレスを解消しツボ刺激は老化防止に効果的

今回は、足裏マッサージは不眠症やストレスを解消しツボ刺激は老化防止に効果的なマッサージを紹介します。 ストレスで寝れない~なんてことありませんか? 良い睡眠が取れないと次の日に疲れが溜まり、それが続くと病気への発展につながります。 そんな時に試してほしいのが不眠の解消やボケなどの老化予防に効果的な足ツボです。
肝機能/胃痛/胃腸病/腎臓病

カワラヨモギはC型肝炎に効く薬草?1カ月で肝機能が正常に!

カワラヨモギを飲んだら1カ月で肝機能が正常なり、カワラヨモギはC型肝炎に効く薬草だと話す、40歳会社員の方の体験談です。 特にC型肝炎は肝臓に大きな負担をかけますし、生活していくうえでも障害になります。
がん予防・対策

髪の毛の栄養や肌の保湿・がん予防までアロエの効能がすごい!

昔からアロエは体に良いとはいわれていますが、その効能知っていますか? おばあちゃんの知恵袋だけではないです。知ってて損はないです。 今回は、髪の毛の栄養や肌の保湿・がん予防まで効果がある「アロエ」の効能についてお話しします。
美肌/肌荒れ/ニキビ

アロエレモンが肌のシミに効く!直径5cmの顔のシミがほとんど消失

アロエが肌のシミに効果的であるのは知っていますか? アロエには、細胞を元気にする働きがあるのでシミの消失に効果が期待できるのです。 今回は、アロエレモンが肌のシミに効く!直径5cmの顔のシミがほとんど消失した体験談をご紹介します。
ハゲ/抜け毛/白髪

ハゲと白髪に効く食べ物は若返り食品の「ごま」と「はちみつ」

ハゲ予防や白髪対策してますか? ごまが髪の毛に良いとは知っていましたか? 今回は、ハゲ・白髪に効く食べ物は若返り食品の「ごま」と「はちみつ」と話す、70歳の男性からの体験談です。
生理痛/婦人病/冷え性

冷え性にはこの食べ物が効果的!経験上は黒豆が優勢で便秘もバイバイ

冷え性や関節痛は辛いものですよね。 冷え性にはどんな食べ物が効果的なのでしょうか? それは身近にある黒豆が効果的で、さらに便秘もバイバイできるというのです。 それは、経験談からも黒豆効果を実証しています。
ダイエット

下腹部やせ・上腹部やせ・足やせのダイエットテープの巻き方

下腹部をやせてスマートにしたい!上腹部をやせて細くしたい!足やせをして綺麗な脚にしたい! 今回は、そんな女性の悩みを解決したく、下腹部やせ・上腹部やせ・足やせのダイエットテープの巻き方についてご説明します。
生理痛/婦人病/冷え性

生理痛は足つぼを刺激して解消する!予防にも効果があるマッサージ

生理痛予防にも効果があるマッサージ法です。生理痛に効く足ツボマッサージ!生理痛がひどい場合は足ツボで緩和をしてみてはいかがでしょう。
ストレス/うつ病/自律神経

脳梗塞になりやすい人とならない人の体質や性格・生活習慣の違いとは

今若い人にも隠れ脳梗塞が多いとテレビで放送されていました。 脳梗塞はどのような人がなりやすいのか?またどのような生活習慣がダメなのか詳しくはしりませんよね。 今回は、脳梗塞になりやすい人とそうでない人の体質や性格・生活習慣の違いについて専門医師に伺いました。
脳梗塞/動脈硬化

脳梗塞の原因と予防!食事だけではダメ!まず第一に水分を取る理由

脳梗塞・脳卒中は死因の中でも多いとされている病気です。 今回は、脳梗塞の原因と予防とは?まず早朝や入浴後に水を飲む習慣を心がけよう!についてお話しします。 脳卒中というと、かつては日本人の死因のトップでしたが、いまはその座をガン、心臓病に譲り、いまは第三位です。
健康・からだ

鉄欠乏性貧血は食事だけでは回復しない!根菜ジュースが有効な飲み物

女性に多い貧血ですが、あなたは大丈夫ですか? ひどい貧血の場合、「鉄欠乏性貧血」という病気かもしれません。 今回は、鉄欠乏性貧血は食事だけでは回復しない!根菜ジュースが有効な飲み物と話す48歳主婦の方の体験談を紹介します。 貧血症状を改善するには食事療法など有効的ですが、さらに有効なのが根菜ジュースなのです。
健康・からだ

トクホって何?その効果とは!知っておくべきスポーツと食べ物の関係

「からだ守り隊」です。 CMでも「トクホ」って言ってますが、具体的には???でした汗; もう既に知っている方がほとんどでしょうが、ちょっと調べているので皆さんにも。 知っておくべきトクホ!その効果って?スポーツと食べ物の関係についてお話ししますね。
腰痛/ぎっくり腰

ぎっくり腰や腰痛時の入浴はにんにく風呂!本当に痛みが解消する

皆さんぎっくり腰になったことはありますか? 今回は、ぎっくり腰や腰痛・膝痛の入浴に「にんにく風呂」に入ると痛みが解消した!と話す、42歳主婦の方の体験談をご紹介します。 痛みが取れない時、ぎっくり腰や腰痛・膝痛の改善方法ににんにく風呂を加えてみても良いかもしれません。
健康・からだ

アレルギーの花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善!

私の後輩に非常に若い女の子がいます。 その女性の悩みはアトピーとアレルギー体質であること。 そんなアレルギーがモロヘイヤで軽減されたというのです。 23歳女性のOさんが花粉症のくしゃみと鼻水の症状が「モロヘイヤ」で改善したという話を紹介します。
健康・からだ

アロエの頭皮マッサージで白髪を防だけでなく黒髪にする方法とは

あなたは白髪でお悩みではないですか? 年齢を重ねると白髪が目立ちがちなのは仕方ないことですが、やはり黒髪でいたいものです。 アロエの頭皮マッサージで白髪を防だけでなく黒髪にする方法があるのです。 今回は、アロエで白髪を減らし黒い髪の毛に!アロエの頭皮マッサージで白髪を防ぐ方法として近所の主婦の方の体験談を紹介します。
健康・からだ

肌が綺麗になる飲み物はこれだ!アロエリンゴジュースが絶妙な効果

肌が綺麗になる飲み物のアロエリンゴジュースが絶妙な効果を発揮し、人からも肌が綺麗と褒められシミやそばかすも増えない肌環境になったと話す、51歳主婦の加藤さんの体験談を紹介します。 やはり女性であれば肌が綺麗と言われたいものですよね? 美肌になるには、毎日の食生活が欠かせないと思います。
アレルギー性鼻炎/花粉症

息子のアレルギーを解消し私の貧血も治した米ぬかの威力!

息子のアレルギーを解消し、娘のイボを取り、私の貧血も治した米ぬかの威力に感謝と話す、自営業の42歳女性の体験談です。 私が米ぬか健康法を始めたのは、いまから13年前のことです。 二人めの子供が生まれたあと、体調がすぐれず、ひどい頭痛に悩まされました。