くすみや跡・シミを消ししっとり肌の美肌になる方法と食べ物とは!

Pocket

肌のカサつき・くすみやシミなど目立つようになっていませんか?

美肌になりたい!美肌を保っていたい!誰でも望んでいる事です。

今回は、くすみや跡・シミを消ししっとり肌の美肌にした秘訣は「ごま」と「はちみつ」のこの2つと話す36歳主婦の方の体験談をご紹介します。

スポンサーリンク

「ごま」・「はちみつ」の美肌効果

私は、年齢とともに肌のカサつきが目立つようになりました。

また、ほお骨の上あたりにくすみとシミができたのが気になっていました

2~3年ほど前に雑誌で

ごまが肌によいということを知り

肌のカサつきやシミの解消に役立てばと思い、さっそく試してみることにしました。

私はもともと、健康のため「はちみつ」をいつも切らさず食卓に置いて食べていました。

「はちみつ」も肌にぬって美肌効果があることを知っていたので、ごま油にまぜて顔のマッサージをしてみたのです。

数年前のことなので細かいことは忘れてしまったのですが、調合していない純粋のごま油1に対して、はちみつはやや少なめの量だったと思います。

それを少しずつまぜ合わせて大さじ1杯ほどを手のひらにとり、顔全体にのばしました。

市販の化粧品でマッサージする要領で

額やほお、鼻すじや目の下やあごをマッサージしていくのです。

多少ベタベタしますが、指のすべりがよく、成分が肌にしっとりと吸収されていくのがわかります。

2~3分マツサージしたら、ぬるま湯で洗い落とします。

スポンサーリンク

美肌に効果のあるごま油とはちみつマッサージのやり方

①ゴマ油に同量よりやや少なめのはちみつを加える

②①を大さじ1手のひらにとる

③額やほお、鼻すじ、目の下、あごをマッサージする

④2~3分マッサージしたらぬるま湯で洗い落とす

シミ・くすみが薄くなりしっとりツルツルの肌になった

こうして、毎晩はちみつとごま油のマッサージをしましたが、翌朝日覚めると、しっとりツルツルの肌になっていて、びっくりするほどの効果がありました。

きめが細かくなり、カサつきもなくなったのです。

さらに1週間ほどしたら、ほお骨の上あたりにあったくすみ」や「シミ」も薄く目立たなくなりました。

ごま・はちみつの効果についてはこちらもご覧ください。

肌が綺麗になった

それからは、それまで使っていた下地化粧品は、いっさい不要になったのです。

若いころは

高い化粧品をたくさん買い込んで使っていましたが、ごま油とはちみつだけでこんなに肌がきれいになるのですから驚きです。

おかげで、まわりの人からも「お肌がきれいですね」とほめていただけるようになり、うれしく思っています。

スポンサーリンク

美肌作りや美肌を保つ食べ物「ごま」と「はちみつ」

このように、ごま油とはちみつのマッサージはとても効果がありました。

でも、身辺が忙しくなるにつれて、毎日行っていたのが2日に1度になり、そのうち続けることができなくなりました。

その代わり、美肌を保つ食べ物として、いまでは「ごま」と「はちみつ」をまぜた「ごま」・「はちみつ」を愛用しています。

人から「きな粉と浅草のりを加えて食べると、さらに体によい」といわれたので、1ヵ月前からは、「ごま」・「はちみつ」にきな粉と浅草のりと牛乳を加えて飲んでいます。

私の「ごま」・「はちみつ」の作り方は、次のとおりです。

まず、黒いすり「ごま」を大さじに山盛り1杯、 はちみつ小さじ1杯、牛乳200ml、市販のきな粉大さじ2杯、浅草のり(小さくカッ卜してあるタイプ)2枚を用意します。浅草のりは細かくちぎり、すべての材料を大きなコーヒーカップの中に入れてかきまぜれば出来上がりです。

これを毎朝、食事の前に飲むのです。はちみつときな粉の甘さがほどよく全体に調和しておいしい飲み物です。

こうして「ごま」・「はちみつ」を飲み続けたせいか、いまも肌がしっとりとして、シミやシワもほとんどありません

美肌づくりに「ごま」・「はちみつ」を皆さんにも自信を持っておすすめしたいと思います。

スポンサーリンク

現在、体の調子がよいのも、「ごま」・「はちみつ」のおかげでしょう。

いまでは「ごま」も「はちみつ」も手放せないものになっています。

美肌効果についてはこちらもご覧ください。

ちなみに、

私はいつも、楽天市場で割引クーポンやまとめ買いの特典(3本購入で1本プレゼント&送料無料)を使ってお徳に国産のハチミツを買っています。

【30%off対象商品】国産純粋はちみつ 1000g 1kg 日本製 はちみつ ハチミツ ハニー HONEY 蜂蜜 瓶詰 国産蜂蜜 国産ハチミツ


今話題のマヌカはちみつも肌に塗ったり食べたりすると肌に良いです!


マヌカはちみつ 170g STANDARD ニュージーランド産 はちみつ ハチミツ ハニー マヌカ スタンダード HONEY 瓶詰国内自社工場にて充填


こちらも、私が使用しているハチミツです。

【送料無料】蜂蜜(はちみつ)ハニーお試しセット国産、外国産の純粋はちみつ28種類から5つ選べる!お得なはちみつ5点セット 蜂蜜専門店 かの蜂

これからも、毎日「ごま」・「はちみつ」を飲み続けていくつもりです。

スポンサーリンク

内側から肌を美しくできる

医薬研究所部長よりお話しをお聞きしました!

漢方の考え方では

「ごま」と「はちみつ」は肌肉(皮膚や筋肉、粘膜)によく効くとされています。

しかし、この場合は、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなど、さまざまな栄養素を豊富に含む「ごま」と「はちみつ」を食べることにより、体内の弱った組織を修復して、内側から肌を美しくしていこうとするものです。

こうした効果は

「ごま」・「はちみつ」をじっくりと飲み続けなければ、出てきません。

即効的な美肌効果を期待するなら、ごま油とはちみつをまぜたものを肌にぬる方法が考えられます。

ただし、ただぬるだけではなく、「ごま」・「はちみつ」もいっしょに食べてください。

また、「ごま」・「はちみつ」にきな粉と浅草のりを加えて食べるのも、いいことです。

スポンサーリンク

おすすめトピック



シェアお願いします!

フォローお願いします!