こんにちは。からだ守り隊（akap）です。
花粉症やアレルギー性鼻炎で煩わしい毎日を過ごしていませんか？
今回は、花粉症やアレルギー性鼻炎を改善した人参レシピ！人参ジュースの威力について２７歳の女性会社員の体験談をご紹介します。
アレルギー性鼻炎で耳鼻科でも完治せず
私のアレルギー性鼻炎は
20歳のころより酷くなり
ちょうど家の前にある工場に杉の木が多いことや、公園が近いことが原因かもしれません。
くしゃみや鼻づまり
涙目といった症状が突然始まったのです。
それからというもの
三月から五月といった春先や秋の季節の変わりめになると、決まって鼻水が出始めるようになりました。
何度も鼻をかむせいで鼻の下が切れ、はずかしくてマスクをしなければならないほどです。
そうかと思えば、今度は鼻がつまってしまい、息苦しくて話すことさえ困難になってしまうのです。
私はアレルギー性鼻炎がひどくなるたびに、耳鼻科に通っていました。
しかし
耳鼻科で処方された
スプレー状の薬をつけても一時しのぎにすぎず、いっこうに治る気配がありません。
保険の外交の仕事をしていますので、お客様と話すことが仕事の中心です。
それなのにこのアレルギー性鼻炎のせいで、仕事もままならない状態でした。
花粉症でお困りの方はこちらもご覧ください。
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そんな私が人参のジュースを飲み始めたのは、雑誌の記事を読んでニンジンならば手軽で、体にもいいはずだと思い、アレルギー性鼻炎を治すために、さっそく試したのです。
人参のジュースの作り方
＜用意するもの＞
・コップ一杯の牛乳
・無糖のヨーグルトを大さじ三杯
・中くらいの大きさの人参二分の一本
人参は皮付きのままミキサーにかけて作ります。
これでコップに二杯分の人参ジュースができ、私はその1杯を朝食前に飲みます。
残りの一杯は主人と母が半分ずつ飲んでます。
出来上がったジュースは人参のくさみもなく、オレンジジュースに近い味でとても飲みやすいので、毎日欠かすことなく飲むようになりました。
花粉のシーズンでもアレルギー性鼻炎がおさまった
こうして半年ぐらいたったころでしょうか。
テレビでも花粉情報を流している時期だというのに、私にはいつもの症状が現れないのです。
くしゃみや鼻水も出ないし
涙目にもならず
あんなに苦しい思いをした鼻づまりも起こりませんでした。
花粉の飛ぶシーズンになると
健康保険証に毎年並んでいた耳鼻科の印も、その後ふえることがなく、ウソのようにアレルギー性鼻炎がおさまってしまいました。
ほかに何かやっていたわけではないので、これは人参のジュースの効果に違いありません。
自分自身でも驚いているほどですから、まわりの人はもっとびっくりした様子です。
仕事先でも、お客様のところでも、「今年は大丈夫なの？」と不思議がって聞かれることしきりです。
そのたびに人参のジュースの話をして盛り上がっています。
人参のジュースを飲み始めてから半年後に効果が出たというのは、即効性があるとはいえないのかもしれません。
しかし、長いこと苦しいアレルギー性鼻炎をわずらってきた私にとっては、何よりもの喜びです。
おかげで仕事にも集中でき、また四季の訪れを心から喜べるようになったこのごろです。
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アレルギー性鼻炎・喘息・アトピーはニンジンジュースが効果的
アレルギー性鼻炎を始め、アレルギー病の多くは免疫（体の防衛機構）が低下すると、表面化してきます。
このことから考えて、アレルギー性鼻炎がニンジンジュースを飲んで良くなったのは、ニンジンに含まれるβカロチンのおかげと考えられます。
というのは、
βカロチンには
免疫力を補強する作用があるからで
そのβカロチンにより、免疫力が補強された結果、過敏な体質（アレルギー体質）が改善されたのでしょう。
⇒人参ジュースの効果！ダイエット・目や視力・アレルギーなど多々症状が解消する理由
最近、体力の衰えた、つまり免疫力の低下したお年寄りに、ぜんそくやアトピー性皮膚炎などのアレルギー病がふえています。
こうした人にも、ニンジンジュースは効果的と考えられています。
人参のジュースを飲んでいる人は美人が多い
ちなみに
人参のジュースを飲んでいる有名人として
小雪さん・小嶋陽菜さん・羽田美智子さん・伊東美咲さん・君島十和子さんなど多数の方が飲まれていました。
肌が綺麗で美人が多いですね。
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著者が飲んでいる人参ジュース
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