にんじんは体にいいというのは誰でも聞いたことあると思います。
人参は美肌効果や目に良いということですが、それだけではありません。
狭心症の対策にも有効的なのです。
狭心症の胸の痛みは苦しく、発作の頻度が多くなると治療が必要になってきます。
今回は、狭心症の発作対策に人参ジュースが有効的！頬の黒ずみ・皮膚のシミまで消えたと力説する６３歳のＳばーちゃんから体験談を聞きましたので紹介します。
狭心症の発作に苦しんでいた
皆さんに「馬みたいに元気」といわれます。
馬みたい、というのは、にんじんを熱心に食べているからでしょう。
そして、実際、私は元気そのものです。
ところが、かつては「私は元気だ」なんていえる体ではありませんでした。
平成２２年に、私は、狭心症（心臓の血管が狭くなって起こる病気）の発作を起こしました。
そのときは、胸を両手でぐっと絞られるような感覚に襲われ、胸の部分が激しく痛みました。
このときは、呼吸ができませんでした。
息を吐くことは、まだできたのですが、吸い込むことができなかったのです。
そこで、近所の医院に連絡しましたが、あいにく、そこは留守でした。
しかたなく、苦しみながら自分の部屋を出て、他の部屋のかたに助けを求めました。
そのとき、意識ははっきりしていましたが、言葉は、ほとんど出せませんでした。
それでも、なんとか私の訴えが伝わったのでしょう。
結局、ほかの部屋のかたのご厚意で、この発作を無事切り抜けることができました。
この初めての発作のとき、私は、もうダメかと思いました。
周りのかたも同じように思ったようでした。
その後も、しばし狭心症の発作に見舞われました。
平均して、１ヵ月に４、５回、発作が起こったのではないでしょうか。
もちろん、病院にも通っていました。
ニトログリセリンという発作をおさえる薬をもらい、必ず手もとに置くようにしたのです。
この薬を飲むと、５分か１０分で楽になります。
もつとも、いくら薬が効くとはいっても、発作が起こらないにこしたことはありません。
そこに、薬が効かなくなったら困ります。
にんじん効果
何かよい方法はないか、と思っていたとき目についたのが、にんじんジュースを飲んでいるという人の体験記でした。
にんじんジュースの効果についてはこちらも▼
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当初、狭心症に効くとまでは期待しませんでしたが、とにかくにんじんジュースを飲み始めてみることにしました。
それが、今から２年半前のことです。
体験記を読むと、にんじんジュースは、１日にコップ１杯ぐらい飲んでいる人が多いようでした。
私の場合は、にんじんは、中くらいの大きさのものを１～２本使います。
よく洗って、皮をなき、おろし金ですりおろしてガーゼで搾ります。
これで、およそコップに７分目くらいのにんじんジュースができます。
にんじんジュースをおいしく飲むために、リンゴを加えるとかいろいろ工夫している人もいるようですが私は、にんじんの味が嫌でないので、ほかに何も混ぜません。
これを、毎朝飲むのです。
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狭心症の発作が起きなくなった
このにんじんジュースを飲み始めて、いつごろから変化が現れたのか、明確ではありません。
しかし、徐々に、発作の起こる回数がへり、発作そのものも軽くなってきました。
そして、とうとう発作が起こらなくなったのです。
ここ半年は、発作が全く起こっていませんので、ほんとうにありがたいことです。
発作が起こらなくなったので「にんじんが効いた」と実感できました。
頬の黒ずみ・シミが消失
にんじんジュースの効果は、狭心症以外にも現れてきました。
右の頬（鼻のすぐ横）に１円玉より少し小さいくらいの肌の黒ずみ・シミがありました。
嫌だな、黒いな、と思っていました。
それがにんじんジュースを飲みだしてから
しだいに薄くなり、今では頬の黒ずみ・シミが消えてしまいました。
このほか、顔に５、６個、小さな頬や皮膚の黒ずみ・シミがありましたが、それらも消えてしまったのです。
また、左手に、高齢者特有の皮膚の黒ずみ・シミが、１０個以上ありましたが、これらも、ほとんど消えてなくなりました。
にんじんジュースの効果についてはこちらもご覧ください
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血液が綺麗になり動脈硬化が改善
にんじんジュースを飲み始めるとおそらく、便通もよくなったはずです。
便通をよくするのは、にんじんに含まれる繊維の働きです。
便通がよくなると、食べ物とともに摂取したコレステロールや脂肪分などが吸収されにくくなるので、血液中の脂肪やコレステロールがへるはずです。
つまり、血液がきれいになって、動脈硬化も改善されて、それが心臓に好ましい結果をもたらしたのではないでしょうか。
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便通がよくなると、体の老廃物はどんどん取り除かれていきます。
肌の黒ずみ・シミが消えたのも、老廃物が掃除されたからと考えられます。
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