不眠症足裏マッサージは不眠症やストレスを解消しツボ刺激は老化防止に効果的
今回は、足裏マッサージは不眠症やストレスを解消しツボ刺激は老化防止に効果的なマッサージを紹介します。 ストレスで寝れない～なんてことありませんか？ 良い睡眠が取れないと次の日に疲れが溜まり、それが続くと病気への発展につながります。 そんな時に試してほしいのが不眠の解消やボケなどの老化予防に効果的な足ツボです。
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腰痛／ぎっくり腰ぎっくり腰や腰痛時の入浴はにんにく風呂！本当に痛みが解消する
皆さんぎっくり腰になったことはありますか？ 今回は、ぎっくり腰や腰痛・膝痛の入浴に「にんにく風呂」に入ると痛みが解消した！と話す、４２歳主婦の方の体験談をご紹介します。 痛みが取れない時、ぎっくり腰や腰痛・膝痛の改善方法ににんにく風呂を加えてみても良いかもしれません。
健康・からだ体幹を鍛え怪我や体の不調を防ぐ！体の準備と体の負担を減らそう
スポーツや仕事をする上で、毎日当たり前にしていることが、ある日突然できなくなることがあります。 そんな怪我や体調不良など経験ありませんか？ ...
健康・からだスパイラルテーピングを腰に貼れば腰痛・腰のだるさが吹き飛ぶ！
腰痛や腰のだるさに悩まされていませんか？ 一刻も早く何とかしたい！ そんな時にスパイラルテープ（クロステープ）を腰に貼ると効果があるのです。 ...
健康・からだ腰が痛い治し方！腰痛は足裏のツボをマッサージすればすっかり解消！
腰が痛い、腰痛が思いなど腰痛に関する悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ その場合の多くは病院や整骨院や治療院などで毎月何千円も出して症状を軽くしたいと思い通いますよね。 今回は、腰が痛い治し方！腰痛は足裏のツボをマッサージすればすっかり解消したお話しです。
腰痛／ぎっくり腰坐骨神経痛はお風呂に竹炭を入れて入浴すると1ヶ月でほぼ完治！
足や腰が痛む坐骨神経痛。 痛みがおさまらないと生活に支障が出てしまいます。 腰痛やひざ痛、坐骨神経痛にはマッサージや整体、はりなども良いですが...
健康・からだ腰痛を改善した最高のカルシウム摂取とは「酢」＋「煮干し」だった！
カルシウムを毎日の食生活に取り入れていますか？ 昔は牛乳が嫌いだった「perokun」です。（今は大丈夫ですが） 牛乳は毎日飲んでいるのでカルシウムの摂取は大丈夫だ！ そんなこと思っていませんか？足りませんよ～ 今回は、腰痛を改善した最高のカルシウム摂取とは「酢」＋「煮干し」だった！というお話しです。
健康・からだ足裏マッサージでひざ痛・肩こり・腰痛を解消したつぼの場所とやり方
足裏には健康に良いとされるつぼがたくさんあります。 しかし、足つぼ反射区を知ってマッサージしている方は少ないように思います。 つらい症状や痛み...
老化防止／健康・筋力促進コンドロイチンは肌の老化を防止し、腰痛・肩こり・疲れ目に効く！
コンドロイチン（コンドロイチン硫酸）は細胞の保護のために軟骨などの細胞の間をうめるセメントの役割をしている、ムコ多糖たんぱく質という成分の一種で、人間だけ...
老化防止／健康・筋力促進体幹を鍛える健康的効果がスゴイ！自宅でできるトレーニングと鍛え方
「体幹」とは胴体の部分を指し、肋骨・背骨・骨盤などから構成されています。 体幹を構成する筋肉には、腹筋や背筋など、姿勢に関係するものが多くあり、これ...
腰痛／ぎっくり腰ぎっくり腰・腰痛の症状緩和と対処にはこの足ツボマッサージが効果的
あなたは、ぎっくり腰・腰痛に悩まされていませんか？ 特に腰に関する痛みは生活に大きな支障を与えてしまいます。 そんな腰に関する痛みは早...
腰痛／ぎっくり腰腰痛・肩こり・坐骨神経痛に効くツボのマッサージで楽になろう！
こんにちは。akapです。 腰痛・肩こり・坐骨神経痛などの症状にお悩みではないですか？ 一時的な痛みであれば少し休めば治りますが、慢性的な痛み...
がん予防・対策野菜ジュース効果がスゴイ！再発の癌が完治した？腰痛や便秘まで解消
当記では、野菜ジュースの効果として、再発の癌が完治した？癌が改善し胸の痛みや腰痛・便秘が解消したと話す、２人の体験談をご紹介します。 １．毎日の野菜ジュースで再発した癌（がん）が改善し胸の痛みも消失 ２．野菜は免疫力を向上し自然治癒力を高める ３．腰痛が野菜ジュースで軽快し便秘も解消 ４．野菜ジュースには豊富な葉緑素やミネラルがある
ストレス／うつ病／自律神経ストレスと病気！（不眠・肩凝り・腰痛・更年期障害・皮膚炎・喘息など）
ストレスが引き起こす症状として心の病だけだと思っていませんか？ ストレスは体や病気に大きく関わってきます。 ２９年間漢方医療に関わって...
肝機能／胃痛／胃腸病／腎臓病頭が痛い！腰が痛い！膝が痛い！痛み止めの飲み方大丈夫ですか？
痛み止めの薬の作用や目的・用量などちゃんと気にかけてますか？ 頭が痛い時、腰が痛い時、膝が痛い時・・・多くの方はその痛みを止めるために痛み止...
腰痛／ぎっくり腰ぎっくり腰と腰痛の痛みの対処法！コラーゲンやゼラチン料理の効果
ぎっくり腰になったことはありますか？ あの痛みと辛さは忘れられません！ 今回は、ゼラチンをとったらぎっくり腰の痛みが消え爪の色も綺麗になったと...
ダイエット人参ジュースで腰痛が解消しダイエット効果が抜群で８キロ痩せる！
人参は健康に良いというのは誰もが聞いたことありますよね？ 人参のジュースで健康になりダイエットできたら一石二鳥ですよね？ 今回は、人参...
腰痛／ぎっくり腰足裏のツボに湿布を貼るだけで坐骨神経痛や腰の痛みの大半が解消！
坐骨神経痛や腰の痛みに悩まされていませんか？ 現代人に見られるいわゆる腰痛の大部分は、一種の慢性の筋肉炎から起こります。 今回は、現代人の慢性...
老化防止／健康・筋力促進足裏マッサージで頭痛・肩こり・腰痛・病気を予防できる効果と注意点
こんにちは。akapです。 足の裏にはたくさんのツボがあるって聞いたことありますよね？ 足の裏をマッサージするだけでさまざまな病気退治...
腰痛／ぎっくり腰腰痛の改善に効果があるツボをマッサージして痛みを解消しよう！
こんにちは。akapです。 腰痛でお悩みではないですか？ 腰は体の中心になりますから、痛いと何もできません。 今回は、腰痛に効果...