女性は誰でも足や太ももを細く美しくしておきたいものですよね？
そんな女性のために塩はちみつマッサージはいかがでしょうか？
今回は、足を綺麗に細くする方法として、塩はちみつのマッサージで足や太ももが４ｃｍ細くなりお腹も痩せてスリムになったと話す、３１歳主婦のSさんの体験談をご紹介します。
肌ツヤ良くつるつるになる美肌効果
私は、去年から、脚を細くするのが目的で塩はちみつを使ったマッサージをするようになりました。
塩はちみつというのは、いってみれば手作りのマッサージクリームか、半固形状のジェルみたいな感じのものです。
名前のとおり、塩やはちみつを使って作ります。
塩はちみつでマッサージする美容法を知ったのは、去年の６月ごろでした。
ある女性誌で、顔の美容法として紹介されていたのです。
私は、もともと小太りタイプなのですが、特に、下半身にお肉がついているのがいつも気になっていました。
そこで、この「塩はちみつマッサージでスマートになれるのでは・・・」 そうひらめいてやってみたのが、そもそもの始まりでした。
夜お風呂に人ったとき、自分で作った塩はちみつを体に塗って、マッサージしてみたのです。
そして、まずその美肌効果のすばらしさに驚かされました。
翌日になっても、肌が実にツヤが良くつるつるすべすべなのです。
塩はちみつの作り方とマッサージの仕方
塩はちみつの作り方は雑誌で紹介されていた方法に従っています。
材料は
塩１ｋｇに対し、はちみつとベビーオイル各大さじ２杯、そして卵白１個分です。
塩はちみつは、これらをかき混ぜるだけで簡単にできるのです。
これを数回に分けて使います。
使い心地は大変よく、私は、１回試したら、もうやみつきになってしまいました。
私のマッサージのやり方を簡単に紹介します。
まず、湯ぶねにゆっくりつかって、体を温めます。
汗が出てきたら、湯ぶねから上がって普通に体を洗います。
そして、もう一度お湯につかって体を温めたあと、塩はちみつのマッサージです。
塩はちみつを適量、手にすくい取っては、体じゅうにベタベタとつけます。
そして、体の各部を末瑞から中心へ、例えば、椀なら指先から肩へとマッサージするのです。
初めのうちは、おなかや太ももの脂肪を取るのが目的でしたから、特にこれらの気になる部分は念入りに行いました。
ちなみに、私は顔には塩はちみつを使っていません。
慣れてくるにつれて、材料にも少し工夫をしてみました。
塩は、精製塩も、自然塩（天然の粗塩）も使ってみましたが、私は自然塩のほうが気に入りました。
粒の細かい精製塩よりも、日然の粗塩（あらじお）のほうがザラザラした感じがします。
そして、私には、この適度なザラザラ感が、マッサージしたとき、とても心地よいのです。
また、塩の量に対して、ほかの材料の分量が少なすぎると、できる塩はちみつは固くなりすぎます。
そこで、卵の白身を２個分にしたところ、滑らかになってとても感触がいいことに気がつきました。
一度、卵の黄身も入れてみましたが、これは固まってしまって、ダメでした。
はちみつ、ベビーオイルも、緩くなりすぎない程度に多めにすると、塩はちみつは、まるでかき氷のような形状に、うまく仕上がります。
こうして毎日楽しみながら、入浴時の塩はちみつマッサージを続けました。
お腹も太ももも痩せて脚が細くなりスリムになった
すると３ヵ月後
なんと太ももの周囲が、４ｃｍも細くなったのです。
そのころには、おなかの周りも脂肪が取れ、見るからに細くなっていました。
そして、体重も６キロヘったのです。
このように、私は塩はちみつで体をマッサージするようになってから、体型の悩みがすっかり解消してしまいました。
もちろん今も、細くなったおなかや太ももはスマートなままです。
塩はちみつの効果についてはこちらもご覧ください
もし、スマートになった今「まだ塩はちみつを使っている目的は？」と聞かれたら、私は「肌の潤いを保つこと」と答えるでしょう。
というのは、私は乾燥肌で、特に空気が乾燥する冬には、肌荒れがひどくて気に病んでいたのです。
それが最近は、冬でも肌が保湿できておりつるつるすべすべなのです。
私の手を触って、母がまず、「感触が全然違うね」と驚いたものです。
そして今は、その母も、毎日塩はちみつで全身をマッサージしています。
塩はちみつのマッサージは肌が綺麗になる
塩はちみつマッサージは、美容のために一度は試してみる価値がある方法だと思います。
塩の美肌効果
塩で体を洗う方法は、広く知られています。
塩をお湯でのばし、軽くなでるように肌を洗う方法です。
こうして洗うと、塩は、毛穴を開いて詰まった脂分を外に引き出し、吹き出物を解消するなど、いろいろ肌によい働きをしてくれます。
塩でやせたという話もよく聞きます。
必ずしも体重がへるとはいえませんが、血行をよくして、気になる体の部分を引き締めるのに、効果的なのです。
はちみつの美肌効果
はちみつも、昔から美肌作りに活用されています。
はちみつに含まれている糖類が、肌を滑らかにしてくれるからです。
また、ビタミン類、中でもビタミンＢ２とＢ６は皮膚のトラブルの治療薬にも使われるぐらい、肌に役立つ作用を持っています。
ちなみに、以下は著者が使っているはちみつです。
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卵白の美肌効果
卵白が肌にいいのは
・皮膚を清潔にする
・漂白する
・傷を修復する
といった作用があるほか、固まる際に汚れや脂もいっしょに取り除くからです。
こうしたよいものがミックスされている塩はちみつですから、肌がきれいになるのは、当然ともいえるでしょう。
しかし、せっかくですから、ベビーオイルの代わりに、オリーブオイルなどの自然のオイルを使えば、なおいいと思います。
また、粒の荒い塩を使って体をゴシゴシこするのは、肌を傷めるもとですから、できるだけ優しくマッサージするようにしてください。
しょっちゅう強くこすっていると、稀ですが色素が着色して肌が黒ずんでしまう恐れもあります。
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