頭痛／肩こり／肩痛頭痛を治すには種類別の対処法を！頭痛の止め方とストレッチを紹介
頭痛に悩まされていませんか？ 忙しい現代社会の中、頭痛の原因として睡眠不足やストレス・疲労がたまるなど、頭痛に悩まされている人は少なくありま...
ストレス
頭痛／肩こり／肩痛
美肌つくりあかすりは肌に悪いどころか角質を落とせば美白にもなる美容法だ！
角質をあかすりで落とせば美肌にも美白にもなる美容法なのです！ 今回は、旭川医科大学教授の意見をもとに、あかすりは肌に悪いどころか角質を落とせば美白にもなる美容法となる理由と、あかすりは美肌づくりとストレス発散に効果大の私のお気に入りの健康法と話す、３９歳女性教師の方の体験談をご紹介します。
アレルギー性鼻炎／花粉症ガン・アレルギー・ストレスに効く食べ物はこの薬草「イヌトウキ」
「イヌトウキ」という植物を知っているだろうか？ 「イヌトウキ」とは、“神の草”という異名を持つ薬用植物であり、その薬効がすごいというのだ。 今...
めまい／耳鳴り耳鳴り 原因はストレスか年齢？キーンだけではない耳鳴りの音とは
みなさんは耳嗚り（みみなり）を経験したことがあるでしょうか？ 自分の周りに音を出すような物がないのに「ピー」とか「シャー」とか音が闇こえ、最...
ストレス／うつ病／自律神経ストレスが引き起こす体や心の不調とその対策方法とは？
こんにちは。akapです。 生活環境の変化や人間関係のトラブルなどで、「ストレスがたまる」と感じることはありませんか？ 今回は、ストレスが引き...
不眠症不眠症に効果があるツボをマッサージ！ストレス・悩みを解消し快眠
こんにちは。akapです。 不眠症で悩んでいませんか？ 今回は、不眠症に効果があるツボをマッサージしてストレス・悩みを解消する方法...