クエン酸

糖尿病/中性脂肪

酢卵の効能と効果とは?糖尿病や高血圧に抜群!ボケや骨粗鬆症も予防

今回は、酢卵とは糖尿病や高血圧に抜群の効果がありボケや骨粗鬆症も予防できる注目医療であることについてお話しします。 健康法の中で、最近、とくに注目しているのが「酢卵」です。酢卵は、文字どおり酢に卵を漬けたものです。 そんな酢卵には、どんな効能と効果があるのでしょうか?
不眠症

不眠症にはこの飲み物!レタススープには眠りを誘う効果あり!

寝つきが悪い。良く寝れない。 そんな不眠のお悩みありませんか? そんな不眠症に効果がある食べ物としてレタスがあります。 レタスは...
ダイエット

トマトダイエットは低カロリーで減量できるダイエット成功メニュー!

とにかく痩せる!空腹感がないトマトダイエットは知っていますか? トマトこそダイエットに最も適した食べ物ではないか!と思っています。 今...
食べ合わせダイエット

カップラーメンにはダイエット効果があり痩せる食べ物の紅しょうがを

カップラーメンって、たまに食べたくなりませんか? 手軽に簡単に作れて美味しいカップラーメンですが、ちょっとした食べ物を追加するとやせる効果が...
食べ合わせダイエット

揚げ物でダイエット効果がある食べ物は体脂肪を減らす「梅干し」

こんにちは。akapです。 今回は、揚げ物でダイエット効果がある食べ物は体脂肪を減らす「梅干し」についてお話しします。 痩せる食べ物を食事にプ...
食べ合わせダイエット

「中華料理」でダイエット効果がある食材の「黒酢」効果で痩せる!

こんにちは。akapです。 中華料理美味しいですよね。でも油が気になります。 痩せる食べ物を食事にプラス!「中華料理」でもダイエット効...