不眠症足裏マッサージは不眠症やストレスを解消しツボ刺激は老化防止に効果的
今回は、足裏マッサージは不眠症やストレスを解消しツボ刺激は老化防止に効果的なマッサージを紹介します。 ストレスで寝れない～なんてことありませんか？ 良い睡眠が取れないと次の日に疲れが溜まり、それが続くと病気への発展につながります。 そんな時に試してほしいのが不眠の解消やボケなどの老化予防に効果的な足ツボです。
むくみ
不眠症
生理痛／婦人病／冷え性冷え性にはこの食べ物が効果的！経験上は黒豆が優勢で便秘もバイバイ
冷え性や関節痛は辛いものですよね。 冷え性にはどんな食べ物が効果的なのでしょうか？ それは身近にある黒豆が効果的で、さらに便秘もバイバイできるというのです。 それは、経験談からも黒豆効果を実証しています。
健康・からだ背中の脂肪を取り長年悩んだ肌荒れ・肩こり・便秘を解消した黒豆効能
黒豆は、つまみで食するか、正月に食べるくらいしか機会がなかった「perokun」です。 知り合いの女性Iさんが黒豆のおしるこを飲んでたら、肌荒れ・肩こり・便秘が解消したしダイエットにも効果があると力説して勧めてくるので一応何がそんなに良いのか聞いてみました。
健康・からだカワラヨモギは肝臓の働きを活性化！黄疸やむくみも改善する薬草だ！
こんにちは。「perokun」です。 過労、ストレス、アルコールの飲みすぎ、薬剤の多用・・・。 現代社会には、肝臓をいじめる要因が満ちています。それだけに、現代人には肝臓が弱ってる人がふえているようです。 今回は、カワラヨモギは肝臓の働きを活性化させて黄疸やむくみも改善する強肝薬草についてお話しします。
ダイエットむくみを解消６ｋｇダイエットに成功した効果的な食べ物は「アロエ」
こんにちは。「perokun」です。 私もアロエ食べています。私の場合は吹き出物対策なんですけどね。 今回は、下半身太りの私がアロエを食べてむくみが解消され、６ｋｇやせウエストもサイズダウンしたと話す、ご近所のIさんがアロエの効果を熱弁してくれたのでご紹介しますね。
リンパマッサージリンパマッサージを自宅でする基本的なやり方！綺麗になるその効果とは？
自分の体、きちんとケアしてあげてますか？ ストレスや肩こり、腰痛、疲労、免疫力の低下や足や腕のむくみまで体の不調があるときはリンパの流れが悪いのかも...
美肌つくりあかすりによる肌荒れ予防はNAFRA(ナフラ)！体験と感想レポート
いつまでも綺麗で美しい自分でありたい！女性なら誰しも願う永遠のテーマですよね？ 女優やモデルが使用していて、SNSでも報告されている満足度9...
ストレス／うつ病／自律神経お風呂でリフレッシュし入浴効果抜群！ストレッチとマッサージ方法
多忙な毎日を過ごしていると、お風呂につからずシャワーで済まし、眠りにつくという人も多いと思います。 入浴には、疲労回復、体の凝りやむくみの解消、スム...
便秘／痔足のむくみを解消する方法！ユーカリ茶の即効効果でスマートに減量も
女性の方で、脚のむくみが気になる方は多いのではないでしょうか？ 今回は、足のむくみを解消する方法！ユーカリ茶を毎日飲んだら４ｋｇ痩せ...