ダイエットテープは知っていますか？
初めて紹介されたころは、テレビでも話題になり、
「テープを指に巻いたら、あごのラインがスッキリしてきました」
「２日間でウエストもふくらはぎも１ｃｍ細くなりました」
「おなかが引っ込んできました」
という、喜びの電話やお便りが多数あったといいます。
今回は、指にテープを巻いて痩せたい部位が自在に痩せるダイエットテープ！
顔・二の腕・腹部の部分痩せに効果的なダイエットテープの巻き方を紹介します。
ダイエットテープ
ダイエツトテープには
このように即効性がありますので、これまでいくつかのダイエット法を試して挫折、あるいは失敗した人におすすめです。
世の中には数々のダイエット法がありますが、その多くは、食事制限を伴うために継続しにくかったり、効果が現れるのに時間がかかったり、やめると反動で体重が元に戻りやすかったりと、なんらかの問題点を持っているものです。
しかし、このダイエットテープは、いたって簡単で、しかもこれまでのダイエット法とも違う画期的なダイエット効果を発揮します。
では、ダイエットテープの特長を説明していきましょう。
安価で手軽にできる
用意するものは、一般的な薬局で２００～４００円くらいで市販されている、皮膚への刺激の少ない布製のサージカルテープ
商品名
「ニチバン シルクテープ」
「ニチバン テープバン」
「３Ｍ かぶれにくい布ばんそうこう」
「サージカルテープ」
などだけです。
巻き方も簡単なので、誰でも自宅で手軽に行えます。
食事制限はいっさい必要ない
食事はこれまでどおりにとってけっこうです。
空腹感をがまんする必要はありません。
希望の部位がやせられる
指と巻き方を変えるだけで、やせたいと思う部位を自在に細くすることができます。
効果の現れ方が早い
私のこれまでの経験では、テープを巻くとその場で該当する部位が引き締まります。
腹部やウエストなら２～３ｃｍ
太ももで１ｃｍ
足首でも５ｍｍ
くらいは、その場で引き締まってサイズが細くなります。
ただしテープをはがすと膨張するように元に戻るので、やせるにはテープを巻いた状態を一定の期間継続することが大切です。
持続的にテープを巻いていれば、その間、今度は本格的にやせていきます。
３～４週間を目安に続ければ、希望の部位をきちんと引き締めることができるのです。
短期間で効果が自覚できるので、続けるのも苦にならないでしょう。
リバウンドがない
ダイエットテープの場合、テープを巻いている３～４週間で体が一種の″学習″をし、やせたい部位が引き締まっていきます。
やめても、その学習効果は持続するので、反動で体重が元に戻ることはありません。
ダイエットテープによるダイエットを始めると、サイズが変わっていくほかに、排便や排尿の量がふえるという変化が現れます。
これは、ダイエットテープによって部分的な引き締めが行われると同時に、全身の代謝（体内での物質の変化や入れ替わり）も活発になるためです。
「手の甲刺激」応用の画期的ダイエット
ところで、この画期的なダイエット法は、効果をあげてきた「手の甲刺激」の原理をもとに生まれた独自の方法なのです。
手の甲と人体との相関関係の概略（骨格）
手の甲と人体との相関関係の概略（内臓）
手の甲刺激は、正しくは「ペイン・シフト」といいます。
ペインは痛み、シフトは変える、という意味でがんこな痛みも瞬時に痛くない状態に変わることからついた名称です。
手の甲には、全身の各部や機能と対応するポイントがあり、体の痛む部位に応じて対応するポイントを刺激すれば、たちまち痛みや不快症状が取れてしまうのです。
そこで、さらに研究を進め、手の甲刺激の原理を生かしつつ、高い効果を持続的に得られるように考案したのが「ペインシフトテープ」です。
ペインシフトテープ
本来、ペインシフトテープは、痛みや不快症状に対して非常に高い効果を発揮します。
ところが、その副産物として、ダイエットに対しても驚異的な効果を発揮することがわかり、ダイエットテープとして紹介されたのです。
手の甲刺激による治療には、手の甲全体を使います。
しかし、これを応用して生まれたペインシフトテープは、対応する指だけを使って効果があがるようになっています。
ですから、ダイエットテープは冒頭で述べたように、やせたい部位に対応する指にテープを巻くだけで、その部位を細くすることができるわけです。
では具体的に写真付きで説明してきます。
（すみません！容量の関係で写真はが白黒で画質を落としています。）
顔やせに効果的なテープの巻き方
たるみやすいあごから首のラインを引き締め、顔をスッキリ痩せさせるダイエットテープの巻き方です。
テープを巻くのは両手の親指です。
親指の指先寄りの関節とつけ根の関節を三等分し、指先寄りの関節から三分の一のところからテープを巻き始めます。
テープの中央が、三分の一の線上を通るように巻きましょう。
親指の外側（人さし指の反対側）の側面の中央（手の甲と手のひらの皮膚の境め）にテープの端をはり、（写真①）
指の甲側を通って人さし指側に向かって巻いていきます。
少し重ねながら二巻き半し（写真②）
巻き始めた点のちょうど反対側、つまり人さし指側の側面の中央で終わるようにします。（写真③）
腕やせに効果的なテープの巻き方
ぜい肉のつきやすい上腕部を引き締めて、細くするダイエットテープの巻き方です。
使うのは人さし指です。
右腕を細くしたいときは右手、左腕を細くしたいときは左手の人さし指にテープを巻きましょう。
巻き始めは、第一関節（指先に最も近い関節）と第二関節（指先から二つめの関節）の中間です。
親指側の側面の中央にテープの端をはり（写真④）
指の甲側を通って中指側に向かって巻いていきます。
少し重ねながら（写真⑤）
二巻きして第二関節をまたぎ（写真⑥ ）
さらに二巻き半して（写真⑦）
指のつけ根寄りの中指側の側面の中央で終わります。（写真⑧）
上腹部やせに効果的なテープの巻き方
みずおちからヘソにかけての上腹部を、スッキリ引き締めたいときにおすすめのダイエットテープの巻き方です。
両手の中指にテープを巻きます。
巻き始めは、中指の第一関節と第二関節の中間です。
薬指側の側面の中央にテープの端をはり（写真⑨）
指の甲側を通って人さし指側に向かって巻いていきます。
テープを少し重ねながら（写真⑩）
三巻きして第二関節の手前まで巻いたら、関節をまたいで（写真⑪）
さらに一巻き半します。（写真⑫）
終点は、人さし指側の側面の中央にくるようにします。（写真⑬）
下腹部やせに効果的なテープの巻き方
下腹部の出っぱりをスッキリ解消するダイエットテープの巻き方です。
巻くのは両手の薬指です。
爪の生えぎわの、小指側の側面の中央にテープの端をはり（写真⑭）
指の甲側を通って中指側に向かって巻いていきます。
少し重ねながら（写真⑮）
二巻きしたら、第一関節をまたいで（写真⑯）
四巻きします。
再び第二関節をまたいで一巻き半し（写真⑰）
中指側の側面の中央で終わります。（写真⑱）
「強力加圧シャツ」
足やせに効果的なテープの巻き方
太ももからふくらはぎ、足首まで、足全体を引き締めるダイエットテープの巻き方です。
テープを巻くのは両手の小指です。
小指の爪の生えぎわの、外側（薬指の反対側）の側面の中央にテープの端をはり（写真⑲）
指の甲側を通って薬指側に向かって巻いていきます。
少し重ねながら（写真⑳）
二巻きし、第一関節をまたいで（写真㉑）四巻きします。
さらに、第二関節をまたいで三巻き半し（写真㉒）
薬指側の側面の中央で終わります。（写真㉓）
なお、巻くときは手の甲側は引っぱって巻き、手のひら側はゆるめに巻くようにします。
【Sulali Slim(スラリスリム)】
おわりに
以上のダイエットテープは、細くしたい部分に応じ、複数を自由に組み合わせて行えます。
たとえば腹部全体を引き締めたいときはⒸとⒹ、腹部全体と足を細くしたいときはⒸとⒹとⒺを同時に行ってください。
ダイエットテープについてはこちらもご覧ください
