糖尿病／中性脂肪酢卵の作り方と飲み方とは？人気がある酢卵は糖尿病や高血圧対策に！
健康診断で高血圧症や中性脂肪高と診断されたことはありますか？ ではどうやって治療していくのでしょう。薬に頼る？食事を見直す？ 今回は、酢卵は糖尿病や高血圧に効果あり！人気がある酢卵の飲み方と作り方を大学教授の経験談と調査結果をお話しします。
ストレス解消
糖尿病／中性脂肪
ストレス／うつ病／自律神経脳梗塞になりやすい人とならない人の体質や性格・生活習慣の違いとは
今若い人にも隠れ脳梗塞が多いとテレビで放送されていました。 脳梗塞はどのような人がなりやすいのか？またどのような生活習慣がダメなのか詳しくはしりませんよね。 今回は、脳梗塞になりやすい人とそうでない人の体質や性格・生活習慣の違いについて専門医師に伺いました。
リンパマッサージリンパマッサージを自宅でする基本的なやり方！綺麗になるその効果とは？
自分の体、きちんとケアしてあげてますか？ ストレスや肩こり、腰痛、疲労、免疫力の低下や足や腕のむくみまで体の不調があるときはリンパの流れが悪いのかも...
ストレス／うつ病／自律神経お風呂でリフレッシュし入浴効果抜群！ストレッチとマッサージ方法
多忙な毎日を過ごしていると、お風呂につからずシャワーで済まし、眠りにつくという人も多いと思います。 入浴には、疲労回復、体の凝りやむくみの解消、スム...