アミノ酸

食べ合わせダイエット

カレーで痩せる効果がある食材は?脂肪燃焼を活性化するあれ!

カレー食べたいけど、痩せたい! 今回は、カレーで痩せる効果がある食材はないものか? そんなことで、痩せる食べ物を食事にプラス(“ちょい足し”)のカレー編です。 カレーを食べても、やせる効果がある食材は脂肪燃焼を活性化する「酢」だったのです。
糖尿病/中性脂肪

酢卵の作り方と飲み方とは?人気がある酢卵は糖尿病や高血圧対策に!

健康診断で高血圧症や中性脂肪高と診断されたことはありますか? ではどうやって治療していくのでしょう。薬に頼る?食事を見直す? 今回は、酢卵は糖尿病や高血圧に効果あり!人気がある酢卵の飲み方と作り方を大学教授の経験談と調査結果をお話しします。
ストレス/うつ病/自律神経

病は気からは本当か?うつ・ストレスで苦しい社会からの脱出する方法

だれでも、健康で若さを保ち、病気に無縁な人生を送りたいですよね? 昔から、気の持ちようで病気が良くなったり、悪くなったりすると言われていまし...
老化防止/健康・筋力促進

納豆を毎日食べたら若返り効果と老化防止で94歳でもボケずに健康!

納豆を良く食べるようにしている「akap」です。 たまに食べるの忘れて数日経つこともありますが・・・ 納豆が健康に良いのは皆さんも知っ...
ハゲ/抜け毛/白髪

「ごま」と「はちみつ」食べたら頭皮に髪の毛が生えてきた!

抜け毛や白髪は男女問わず気になるものですよね? 出産を機に体調や体質の変化があるというのはよくお聞きします。 今回は、「ごま」と「はち...
ダイエット

酢卵ダイエットで6kg減量に成功!便秘・目の痛み・冷え性も解決した

便秘や疲れ目、冷え性でお悩みではないですか? 酢卵は体に良いというのは別記事でも紹介しておりますが、この酢卵がお腹のまわりを痩せさせるなどダ...
がん予防・対策

ガンや老化を防止する絶対に知っておきたいコラーゲンのとり方とは!

最近では、テレビや雑誌などで、「コラーゲン」という言葉を頻繁に聞ことがふえました。 からだ守り隊(akap)です。 「コラーゲ...
食べ合わせダイエット

「中華料理」でダイエット効果がある食材の「黒酢」効果で痩せる!

こんにちは。akapです。 中華料理美味しいですよね。でも油が気になります。 痩せる食べ物を食事にプラス!「中華料理」でもダイエット効...