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ダイエット

肥満を防ぎ痩せた・肌が綺麗に美肌になった!と話題の大麦ダイエット

今、食前に大麦の粉を湯に溶かして飲む「大麦ダイエット」で、やせたという人が続出しています。 しかも、この大麦粉ダイエットは、無理なくやせると...
食べ合わせダイエット

「インスタントラーメン」でやせる効果がある食べ物は「まいたけ」

インスタントラーメンを作る時に具材って、何を入れてます? できるだけ、健康のバランスを考えて具材を入れると思いますが、ここで一品やせる具材を...
がん予防・対策

癌に効く食べ物はしいたけ!抗がん剤に変わり免疫力を高める!

がん(癌)ってどういうイメージを持っていますか?今回は、癌に効く食べ物はしいたけ!抗がん剤に変わり免疫力を高める理由についてお話しします。 私は、がん(癌)と言われたらショックが大きいかもしれませんね。