「不眠症」 一覧

自律神経失調症と不眠症の治し方!睡眠薬など薬に頼らず症状改善を!

  自律神経失調症の症状はご存知でしょうか? 慢性的な疲労、だるさやめまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠など自律神経の乱れによってさまざまな症状が現れてきます。 今回は、ユ ...

喘息や鼻炎を改善する方法!リラックスさせ安眠できるユーカリの効果

  喘息や鼻炎でツライ!良く寝れていないなどの症状にお悩みではないですか? そんな時、リラックスできる「ユーカリのオイル」が効果があるのです。 今回は、ユーカリのオイルを ...

アレルギー性鼻炎を軽減し低血圧を改善した山芋のスープの威力

  低血圧で朝起きるのがツラい!アレルギーで鼻水、くしゃみが止まらない。 そんな方も多いのではないでしょうか? 今回は、アレルギー性鼻炎を軽減し低血圧を改善した山芋のスー ...

「白髪・髪の毛」に効果がある食べ物は胃痛をも撃退した薬草だった

こんにちは。akapです。 髪の毛について人に指摘されると少し気になりますよね。 例えば「白髪がでてきたね」とか「髪の毛薄くなったんじゃない」とか。 あーやだやだ。フサフサと黒々で ...

不眠症に効くツボ 足裏をマッサージしたら朝までグッスリ寝れた

  こんにちは。akapです。 ストレスで寝れない~なんてことありませんか? 良い睡眠が取れないと次の日に疲れが溜まり、それが続くと病気への発展につながります。 今回は、 ...

高血圧や糖尿病、アトピーまで効く飲み物は「酢はちみつサワー」

  こんにちは。akapです。 経済的に手ごろで安全、かつ多様な症状に適した、何か良いものはないか?と思っていたところで今回のご紹介は、高血圧や糖尿病、アトピーまで効く飲 ...

関節痛、便秘、冷え性に効く食べ物は「炒り黒豆」

  こんにちは。akapです。 関節痛や冷え性は辛いものですよね。 関節痛、便秘、冷え性に効く食べ物は「炒り黒豆」であったと話す、40代の主婦の方からの経験談をご紹介しま ...

不眠症に効果があるツボを押しストレス・悩みを解消し快眠しよう

2016/05/26   -不眠症
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  こんにちは。akapです。 不眠症で悩んでいませんか? 今回は、不眠症に効果があるツボを押しストレス・悩みを解消する方法をご紹介します。   【不眠症】に悩 ...