お風呂

ストレス/うつ病/自律神経

お風呂でリフレッシュし入浴効果抜群!ストレッチとマッサージ方法

多忙な毎日を過ごしていると、お風呂につからずシャワーで済まし、眠りにつくという人も多いと思います。 入浴には、疲労回復、体の凝りやむくみの解消、スム...