快感ホルモン

ストレスを解消し免疫や自然治癒力を高める「快感ホルモン」と顔ツボ指圧

ストレスを解消し病気にならないよう免疫力や自然治癒力を高めることができれば老化防止にもなり健康体に戻すことができます。今回は、脳の快感ホル...

ストレス／うつ病／自律神経

快感ホルモンは脳を若返り・記憶力が向上し物忘れやボケを回復させる

くよくよ悩んでしまう。マイナス思考でストレスを感じる。ほとんどの方が経験したことがあるのではないでしょうか？でもそのマイナ...

ストレス／うつ病／自律神経

快感ホルモンを出そう！布団の中で行う「寝る前の瞑想」のコツ

仕事の事やストレス、人間関係などで寝る時にまで悩んでいるなんて経験ありませんか？そんな状態では、幸せになれません。今日は、誰もがそんな不安...

ストレス／うつ病／自律神経