夏バテ

夏バテ対策に良い食べ物などを急いで取ろうとしますが、まずは夏バテの事前予防を心がけてください。 その夏バテしやすい体質や、しにくい体質を作る食事とは梅雨時期からの食事で決まるのです。 夏バテ対策は梅雨時期からの食事で決まる！ また子供にはラジオ体操が夏バテ予防に良い理由についてお話しします。