健康・からだ白髪を減らすには髪の毛カラーよりアロエを頭に塗ったら黒い髪の毛が！
アロエが美肌や髪の毛にも効果があることを知っていますか？私はニキビ・吹き出物の予防にアロエを使っている「perokun」です。 今回は、白髪を減らすには髪の毛カラーよりアロエ軟膏（しぼり汁）をを頭に塗ったら２ヵ月で白髪の中から黒い髪の毛が生えると話す、同級生の主婦の体験談をご紹介します。
健康・からだ
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健康・からだ腰が痛い治し方！腰痛は足裏のツボをマッサージすればすっかり解消！
腰が痛い、腰痛が思いなど腰痛に関する悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ その場合の多くは病院や整骨院や治療院などで毎月何千円も出して症状を軽くしたいと思い通いますよね。 今回は、腰が痛い治し方！腰痛は足裏のツボをマッサージすればすっかり解消したお話しです。
健康・からだニキビ顔・吹き出物を根本から治す！お茶を飲んだら治り６ｋｇ痩せた
ニキビ顔・吹き出物などで憂鬱に過ごしていませんか？ 私もなかなかニキビや吹き出物に悩まされた「perokun」です。 病院行っても一時しのぎであれば根本から改善する方法を見直しましょう。 ８年間皮膚科に通っても治らなかったニキビ顔・吹き出物がお茶を飲み続けたら消え６ｋｇ痩せてダイエットも成功したという、友人の４０歳女性Aさんの体験談をご紹介します。
健康・からだ「ごま」は抗癌・免疫・抗酸化作用があり動脈硬化や二日酔いまで予防する！
体に良いとされている「ごま」を食生活に取り入れていますか？ 私は、比較的良く食べている「perokun」です。 ごまは、はるか昔からインドやエジプト、中国、それに日本などで、健康によい食物とされてきました。その意味では、評判の非常にいい食品です。 今回は、そんな「ごま」の成分が抗癌・免疫・抗酸化作用があり動脈硬化や二日酔いを予防する！そんなお話しです。
健康・からだしいたけはHDLコレステロールと免疫力を増強し風邪やガンを予防する！
しいたけ好きですか？ しいたけはボチボチ好きな「perokun」です。 しいたけはコレステロールや血圧の低下、また免疫機能を増強し風邪や癌（ガン）を退治する効力が強いのです。 今回は、そんな「しいたけ」についてです。
健康・からだ腰痛を改善した最高のカルシウム摂取とは「酢」＋「煮干し」だった！
カルシウムを毎日の食生活に取り入れていますか？ 昔は牛乳が嫌いだった「perokun」です。（今は大丈夫ですが） 牛乳は毎日飲んでいるのでカルシウムの摂取は大丈夫だ！ そんなこと思っていませんか？足りませんよ～ 今回は、腰痛を改善した最高のカルシウム摂取とは「酢」＋「煮干し」だった！というお話しです。
健康・からだ酢の効果と卵の栄養の威力とは！酢卵が糖尿病や成人病を改善する！
酸っぱいものが好きな「perokun」です。 あなたは酢卵をご存知ですか？ 民間療法としての「酢卵」の健康法はいまだに根強い人気があります。いつごろから始まったかは定かではありませんが、熱心なファンがいてずっと続いているのは、実行すれば確実に効果が得られるからでしょう。 今回は、酢と卵が糖尿病・高コレステロール・成人病を改善する酢卵の効果の秘密についてお話しします。
健康・からだ元気な中高年に警告！症状のない隠れ脳梗塞が見つかる例が多い！
血液ドロドロが非常に怖い「perokun」です。 「脳梗塞」というと、脳卒中発作、意識障害、片マヒ、言語障害などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 確かに、大きな脳梗塞が重要な部位にできれば、これらの症状が起こります。 しかし、こういう症状を起こさない、小さな脳梗塞もあるのです。
健康・からだアロエでニキビが解決する！額のニキビや頬の吹き出物が綺麗な肌に！
私も大人ニキビ、ストレスニキビにはいろいろと悩まされました。 こんにちは。「perokun」です。 かぶれた頬にアロエをぬったら翌朝綺麗に消え１週間でニキビも完治したと話す、２１歳女子大学生の友人がアロエについて話してくれました。
健康・からだアロエで黒い髪の毛が生えた奇跡！発毛促進と白髪防止に効果！
アロエには殺菌作用や血行を促進してくれる作用があると聞いたことがあります。 今回は、黒い髪の毛が生えた理由はアロエ！ 毎年アロエを頭に塗っていたら薄くなっていた額の生え際から黒い髪の毛が生えたと話す、５４歳主婦の方の体験談をご紹介します。
健康・からだ足裏マッサージでひざ痛・肩こり・腰痛を解消したつぼの場所とやり方
足裏には健康に良いとされるつぼがたくさんあります。 しかし、足つぼ反射区を知ってマッサージしている方は少ないように思います。 つらい症状や痛み...