尿漏れ

老化防止/健康・筋力促進

体幹を鍛える健康的効果がスゴイ!自宅でできるトレーニングと鍛え方

「体幹」とは胴体の部分を指し、肋骨・背骨・骨盤などから構成されています。 体幹を構成する筋肉には、腹筋や背筋など、姿勢に関係するものが多くあり、これ...
老化防止/健康・筋力促進

加齢による症状!尿漏れの切迫性尿失禁と骨折が起きる「骨粗鬆症」

最近、テレビCMで「切迫性尿失禁」という言葉を聞いたことありませんか? 「寝ていて起き上がる時に腰が痛い」または「若い頃に比べて身長が縮んだ...