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トクホって何?その効果とは!知っておくべきスポーツと食べ物の関係

「からだ守り隊」です。 CMでも「トクホ」って言ってますが、具体的には???でした汗; もう既に知っている方がほとんどでしょうが、ちょっと調べているので皆さんにも。 知っておくべきトクホ!その効果って?スポーツと食べ物の関係についてお話ししますね。
肝機能/胃痛/胃腸病/腎臓病

話題の乳酸菌が手軽に取れるおやつ3食品を紹介!腸内環境で健康に

腸内環境を整えることで話題の乳酸菌。 健康とのつながりを知って上手に接取しましょう。 ヨーグルトをはじめ、最近増えている乳酸菌入りのおやつ食品...