健康

ダイエット

究極の美容法発見!花菜の乳酸菌で健康と美を同時に手に入れる方法

鏡を見てうれしくない、年齢と共に失われた美しさに悩んでいませんか?きっと、あなたにぴったりの乳酸菌があります。たった1粒で、理想の肌へ導いてくれるはずです。 今回は友人女性が「花菜の選べる乳酸菌」を試してみた効果やお勧めする理由についてお話しいたします。
美肌/肌荒れ/ニキビ

野菜ジュースの作り方を初公開!健康と美容に効果ある野菜レシピ!

今回は、野菜ジュース専門店の店長に野菜ジュースの作り方を初公開してもらいました。 病気を退治し健康になり美容に効果ある野菜レシピで野菜ジュースを作ってみてはいかがでしょう。 野菜ジュースは健康や美容に良いというのは知っていますよね?
健康・からだ

にんにくはちみつ漬けの作り方!にんにくは肝機能や冷え性も改善する

にんにくは体力増強や健康維持に適した食べ物です。また、身体を温めてくれ冷え性対策や風邪予防など健康なるといった効果があります。 今回は、にんにくはちみつ漬けの作り方!にんにくは肝機能や冷え性も改善する理由と体験談を紹介します。
健康・からだ

睡眠不足が積み重なる「睡眠負債」を改善する方法

こんにちは!「perokun」です。 睡眠不足がまるで借金のように積み重なっていく「睡眠負債」。 ぐっすり眠り、すっきり目覚めることは健康の源です。 ...
老化防止/健康・筋力促進

納豆を毎日食べたら若返り効果と老化防止で94歳でもボケずに健康!

納豆を良く食べるようにしている「akap」です。 たまに食べるの忘れて数日経つこともありますが・・・ 納豆が健康に良いのは皆さんも知っ...
糖尿病/中性脂肪

糖尿病になりやすい人の特徴7つのチェック検査!糖尿病の原因と予防

糖尿病予防また治療には何に気をつければ良いかご存知ですか? 簡単です。食事と運動! これが糖尿病治療の基本です! しかし実際に実...
がん予防・対策

余命半年の前立腺の癌が消え髪の毛も増えた理由はこの野菜スープ

癌(がん)と宣告されたら・・・と考えたことありますか? 癌(がん)は治る病気になりつつあるもののやはり死を思ってしまう怖い病気の一つです。 今...
がん予防・対策

「ごま」には抗酸化作用があり老化や癌を防ぎ体を健康に若返らせる!

「活性酸素」という言葉はもうご存知でしょうか? 私たちの体にとって強い毒素となるものです。 もちろんこれらを防ぐ対策も必要となるわけで...
美肌/肌荒れ/ニキビ

肌の乾燥を防ぎ胃腸を強くする!モデルの美容と健康の秘訣はアロエ!

胃腸など内臓の調子が悪くなると、顔色が悪くなったり、肌が荒れたりするなどありませんか? 吹き出物など出たりしませんか? 胃腸や内臓の調...
美肌つくり

あかすりは肌に悪いどころか角質を落とせば美白にもなる美容法だ!

角質をあかすりで落とせば美肌にも美白にもなる美容法なのです! 今回は、旭川医科大学教授の意見をもとに、あかすりは肌に悪いどころか角質を落とせば美白にもなる美容法となる理由と、あかすりは美肌づくりとストレス発散に効果大の私のお気に入りの健康法と話す、39歳女性教師の方の体験談をご紹介します。