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健康・からだ

元気な中高年に警告!症状のない隠れ脳梗塞が見つかる例が多い!

血液ドロドロが非常に怖い「perokun」です。 「脳梗塞」というと、脳卒中発作、意識障害、片マヒ、言語障害などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 確かに、大きな脳梗塞が重要な部位にできれば、これらの症状が起こります。 しかし、こういう症状を起こさない、小さな脳梗塞もあるのです。
老化防止/健康・筋力促進

中高年の怪我予防と変形性関節症!運動を始める準備運動と注意点

仕事や育児の負担から解放された年代の中高年者で、増加した余暇時間を利用してスポーツ・運動を始める方がいます。 今回は、中高年の怪我予防と変形性関節症...