食べ合わせダイエット

「ピザ」でダイエット効果がある食べ物は、体脂肪を減らす「抹茶」

ピザを食べる時って、何を振りかけて食べてます? チーズ?タバスコ?それも美味しいですし良いでしょう。 でも、もしピザの高カロリーの油を...
足痛/ひざ痛

膝痛予防に効果的 膝の簡単ストレッチと筋力の強化運動

膝の痛みがおこったことはありませんか? 膝と腰は体を動かすには非常に重要な部分となります。 体が痛くなってからでは、遅いです。 ...
がん予防・対策

ガンに効く食べ物は体力回復し免疫力を高める薬草「イヌトウキ」

自分がもし、「ガン」になったらどのような行動をとるか想像できますか? 抗がん剤治療や手術などあらゆる手段を投じて治療し完治したいと思いますよ...
アレルギー性鼻炎/花粉症

ガン・アレルギー・ストレスに効く食べ物はこの薬草「イヌトウキ」

「イヌトウキ」という植物を知っているだろうか? 「イヌトウキ」とは、“神の草”という異名を持つ薬用植物であり、その薬効がすごいというのだ。 今...
食べ合わせダイエット

「インスタントラーメン」でやせる効果がある食べ物は「まいたけ」

インスタントラーメンを作る時に具材って、何を入れてます? できるだけ、健康のバランスを考えて具材を入れると思いますが、ここで一品やせる具材を...
食べ合わせダイエット

カップラーメンにはダイエット効果があり痩せる食べ物の紅しょうがを

カップラーメンって、たまに食べたくなりませんか? 手軽に簡単に作れて美味しいカップラーメンですが、ちょっとした食べ物を追加するとやせる効果が...
足痛/ひざ痛

【こむら返り】足がつる原因と起こった時にするべき対処法

睡眠中や運動時にふくらはぎがつる「こむら返り」を経験したことはありませんか? せっかくいい気分で寝てたのに朝方急にこむら返りが起こり痛みで目...
せき/喘息/息切れ/動悸

「百日咳」症状と特徴とは!長引く咳が止まらないその対処方法

百日咳って知っていますか? その咳(せき)は本当にただの風邪でしょうか? そのひどい咳が長引いている場合は、百日咳の可能性があります。 ...
めまい/耳鳴り

耳鳴り 原因はストレスか年齢?キーンだけではない耳鳴りの音とは

みなさんは耳嗚り(みみなり)を経験したことがあるでしょうか? 自分の周りに音を出すような物がないのに「ピー」とか「シャー」とか音が闇こえ、最...
肝機能/胃痛/胃腸病/腎臓病

腎臓の機能は治らない!生活習慣病に関連深い慢性腎臓病とは

こんにちは。akapです。 慢性腎臓病って聞いたことありますか? 私もあまり認識がなかったのですが、生活習慣病との関連が深く、成人の8...
せき/喘息/息切れ/動悸

咳がとまらない!喘息?風邪?長引く咳(せき)の原因とは

2カ月ぐらい咳(せき)が続きかぜ薬やせき止めの内服で対処している方や、長年にわたり咳(せき)をしている方はいませんか? 単なる咳(せき)と思...
食べ合わせダイエット

鍋の脂肪を分解し糖質にも効く食べ物-にんにくのアリシン効果

こんにちは。akapです。 にんにくは好きですか? 体に良いのは知られていますが、ちょっとニオイが・・・と思っている方も多いと思います...
食べ合わせダイエット

焼き鳥の脂肪燃焼に効果的な食べ物は、「マグロの赤身」が最適

こんにちは。akapです。 マグロの刺身は好きですか? 居酒屋メニュー定番の焼き鳥!その焼き鳥をつまみながら、マグロの赤身を食べると良...
ハゲ/抜け毛/白髪

抜け毛に効く食べ物!アレルギー性鼻炎や便秘を解消する「米ぬか」

こんにちは。akapです。 髪への気遣い大丈夫ですか? 抜け毛予防の商品はたくさんありますが、いろいろ悩むものです。 髪に良いとされる食...
ワキガ/体臭

ワキガに効く食べ物は「米ぬか」!高血圧を安定させ水虫も治した!

こんにちは。akapです。 突然ですが、自分の体の臭い!気になりませんか? 臭いと言われたら、しばらくショックで立ち直れないかもしれま...
がん予防・対策

癌に効く食べ物はしいたけ!抗がん剤に変わり免疫力を高める!

がん(癌)ってどういうイメージを持っていますか?今回は、癌に効く食べ物はしいたけ!抗がん剤に変わり免疫力を高める理由についてお話しします。 私は、がん(癌)と言われたらショックが大きいかもしれませんね。
がん予防・対策

大腸がんの症状に注意を!便潜血検査で大腸ポリープを見逃すな

こんにちは。akapです。 大腸がんは近年急激に増加しているのを知っていますか? 他人ごとと考えていては手遅れになる場合があります。 ...
食べ合わせダイエット

弁当のおかずにやせる食べ物を!レバーペーストのパントテン酸とは

こんにちは。akapです。 弁当を買う時、食べる時に気をつけていることありますか? できるだけ野菜を取るとか、カロリーを気にするとかそ...
食べ合わせダイエット

菓子パンと一緒に!脂肪燃焼に効果的な飲み物は「スキムミルク」!

こんにちは。akapです。 日頃コンビニにいくと美味しそうに並んでいる「菓子パン」ですが、ある飲み物と合わせて食べるとダイエット効果があるというのは...
食べ合わせダイエット

サンドイッチに「タバスコ」をプラスし脂肪燃焼でダイエット効果!

こんにちは。akapです。 「おにぎり」と同様に日頃コンビニにいくと美味しそうに並んでいる「サンドイッチ」ですが、ある食べ物と合わせて食べるとダイエ...