アトピー/じんましん

湿疹・じんましんに効くトマトジュースの効能とリコピン効果

トマトジュースを食生活に取り入れていますか? 味によっては好き嫌いがあると思いますが、トマトジュースが体にどれだけ良いかを知って頂きたいのでご紹介し...
がん予防・対策

トマトのリコピンがガンを予防し活性酸素の除去はβカロチンの3倍!

ナスやピーマンと並ぶ夏野菜の代表選手にトマトがあります。 完熟したトマトは、真っ赤な色がおいしそうで食欲をそそるものですが、トマトの持つこの...
ハゲ/抜け毛/白髪

ゼラチンは髪の毛に良く記憶力がアップする食べ物!その摂取方法とは

ゼラチンが体に良いというのは知っていますか? からだ守り隊(akap)です。 ゼラチンを摂取して体の調子が良くなったというのは...
がん予防・対策

ガンや老化を防止する絶対に知っておきたいコラーゲンのとり方とは!

最近では、テレビや雑誌などで、「コラーゲン」という言葉を頻繁に聞ことがふえました。 からだ守り隊(akap)です。 「コラーゲ...
肝機能/胃痛/胃腸病/腎臓病

胆石と診断されたら胆石症・胆管がん・胆嚢がんを回避する治療を!

最返の健診やドックでは、超音波検査や腹部CT検査が取り入られた結果、症状もなく偶然発見される「胆石症」を指摘された方は多くいると思います。 胆石症に...
美肌つくり

あかすりは肌に悪いどころか角質を落とせば美白にもなる美容法だ!

角質をあかすりで落とせば美肌にも美白にもなる美容法なのです! 今回は、旭川医科大学教授の意見をもとに、あかすりは肌に悪いどころか角質を落とせば美白にもなる美容法となる理由と、あかすりは美肌づくりとストレス発散に効果大の私のお気に入りの健康法と話す、39歳女性教師の方の体験談をご紹介します。
食べ合わせダイエット

アイスクリームは痩せる食材の「きな粉」をプラスでカロリー消費せよ

暑い季節にかかせないのがアイスクリーム! 皆さんも食べたのでは? 冷たくて甘くて美味しい。それだけに糖質と脂肪が気になるところです。 ...
せき/喘息/息切れ/動悸

咳と痰や歯槽膿漏の症状、視力を良くする方法は「根菜の野菜スープ」

風邪がなかなか治らなかったり、咳(せき)や痰(たん)が出て止まらないことありませんか? 続くと辛いものです。 「根菜の野菜スープ」で体...
目(視力)/眼精疲労

「まぶた」の下がりは、頭痛・肩こりや他の症状を引き起こす?

最近、テレビなどで「まぶたが下がると肩がこる」とか「二重の手術をしたら肩こりがなおる」などの情報が流れています。 これらの情報は本当でしょう...
食べ合わせダイエット

ケーキのカロリーは大丈夫!デトックス効果のやせる食材「寒天」を!

ケーキが無性に食べたくなる時はありませんか? 甘くておいしいですが、気になるのが体脂肪の原因の脂肪とカロリーです。 しかし、ケーキのカ...
ダイエット

水ダイエットの効果!水ダイエットで23kg痩せた方法とやり方とは

人間の体の約70%は水で構成され、その水が沈滞して古くなると、健康上いろいろ弊害が出てきます。 ウォーター(水)ダイエットは 体の大部...
食べ合わせダイエット

ハンバーガーの気になる脂肪とカロリー!ダイエット食材のしょうがをプラス

ハンバーガーは好きですか? 良く食べますか? ハンバーガーは手軽に安く食べれるので重宝するのですが、気になるのが脂肪とカロリーです。 ...
食べ合わせダイエット

「コンビニのおつまみ」にはやせる食べ物の「酢昆布」でダイエット効果

コンビニのレジ横の食材を買ったりします? 唐揚げやポテト、肉まんなど美味しそうに並んでますよね。 買った時にはこの食材も一緒に食べると...
脳梗塞/動脈硬化

「イチョウの葉」は脳の血液をサラサラにし動脈硬化を予防する!

イチョウ(銀杏)の葉が体にとって良い薬効があること知っていますか? わが国では、お寺や神社、学校などにイチョウがよく植えられ、都会の街路樹と...
脳梗塞/動脈硬化

パパイヤは脳梗塞やしびれ・言語障害に大幅に効果・改善する食べ物!

私たちの生命を維持しているのは血液です。 細胞に酸素や栄養を供給し、老廃物を運び去る作業を血液が行ってくれて初めて、臓器や筋肉なども正常に働...
目(視力)/眼精疲労

目の充血・目やに・異物感は「はやり目(急性結膜炎)」の可能性も!

目の充血、目やに、目がゴロゴロする異物感などの症状はありませんか? 該当する場合は、「はやり目(ウイルス性急性結膜炎)」の可能性があります。...
ダイエット

水ダイエット体験談ブログ!食事制限なしで痩せた効果があるやり方!

水ダイエットって知っていますか? いろいろなダイエット法がありますが、ちょっとしたコツを守るだけで簡単に少し楽にダイエットする方法であれば試...
がん予防・対策

PET-CT検査は癌の診断・転移を発見する!検査の注意点とは

病気や癌の検査にはいろいろ種類がありますよね? できるだけ苦痛を最小限にした検査をしたいものです。 そこで今回は、比較的最近普及してきたPET...
食べ合わせダイエット

「ピザ」でダイエット効果がある食べ物は、体脂肪を減らす「抹茶」

ピザを食べる時って、何を振りかけて食べてます? チーズ?タバスコ?それも美味しいですし良いでしょう。 でも、もしピザの高カロリーの油を...
足痛/ひざ痛

膝痛予防に効果的 膝の簡単ストレッチと筋力の強化運動

膝の痛みがおこったことはありませんか? 膝と腰は体を動かすには非常に重要な部分となります。 体が痛くなってからでは、遅いです。 ...