生理痛/婦人病/冷え性

冷え性を足ツボ(至陰・湧泉)マッサージで解消する方法!

こんにちは。akapです。 私は、末端冷え性だから・・・とたまーに聞いていたのですが、本当の冷え性の方って手足がビックリするくらい冷た...
夏対策 熱中症/食中毒

熱中症の症状と処置!熱中症の予防は水分調節と温度調節を心がけて!

こんにちは。akapです。 普段私たちは、汗をかくときに体外へ余分な熱を放出することで体温を正常に保ちます。 しかし高温...
脳梗塞/動脈硬化

脳梗塞の原因と予防!食事だけではダメ!まず第一に水分を取る理由

こんにちは。akapです。 脳梗塞・脳卒中は死因の中でも多いとされている病気です。 今回は、脳梗塞の原因と予防とは?まず...
肝機能/胃痛/胃腸病/腎臓病

C型肝炎に効く薬草-「カワラヨモギ」で1カ月で肝機能が正常に!

こんにちは。akapです。 私は海外出張が長かったのでA型B型の肝炎の予防注射を数回受けています。 その中でも特にC型肝...
がん予防・対策

髪の毛の栄養や肌の保湿・がん予防まで「アロエ」の効能がすごい!

こんにちは。akapです。 昔からアロエは体に良いとはいわれていますが、その効能知っていますか? おばあちゃんの知恵袋だ...
アトピー/じんましん

高血圧や糖尿病、アトピーまで効く飲み物は「酢はちみつサワー」

こんにちは。akapです。 経済的に手ごろで安全、かつ多様な症状に適した、何か良いものはないか?と思っていたところで今回のご紹...
ハゲ/抜け毛/白髪

ハゲ・白髪に効く食べ物は若返り食品の「ごま」と「はちみつ」

こんにちは。akapです。 ごまが体に良いのは、テレビで放送されたことからご存知だと思われます。 今回は、ハゲ・白髪に効...
美肌/肌荒れ/ニキビ

アロエレモンが肌のシミに効く!直径5cmの顔のシミがほとんど消失

こんにちは。akapです。 アロエが肌のシミに効果があるのは知っていますか? アロエには、細胞を元気にする働きがあるのでシミの消...
腰痛/ぎっくり腰

腰痛の改善に効果があるツボをマッサージして痛みを解消しよう!

こんにちは。akapです。 腰痛でお悩みではないですか? 腰は体の中心になりますから、痛いと何もできません。 今回...
目(視力)/眼精疲労

眼精疲労・めまいを改善したい!効果があるツボを押して悩みを解消

こんにちは。akapです。 書籍に本、パソコンやスマートフォン、そしてテレビなど、私たちの日常生活は、目を疲れされる要因があふ...
生理痛/婦人病/冷え性

関節痛、便秘、冷え性に効く食べ物は「炒り黒豆」

こんにちは。akapです。 関節痛や冷え性は辛いものですよね。 関節痛、便秘、冷え性に効く食べ物は「炒り黒豆」であったと...
足痛/ひざ痛

25歳をすぎたら激しい運動は逆効果?深呼吸歩きが最適な訳とは

こんにちは。akapです。 題名にもあるように年齢と運動の意外な関連性があります。 今回は、25歳をすぎたら激しい運動は...
頭痛/肩こり/肩痛

肩こりの症状はこのツボで解消!肩こりをすっきり改善する解消法

こんにちは。akapです。 私の場合、パソコンをよく使うので目が疲れるんですかね。 首すじと右の肩甲骨のあたりが良く張っ...
夏対策 熱中症/食中毒

食中毒予防の三原則!予防しよう食中毒の原因と対処とは!

こんにちは。akapです。 梅雨が明けると本格的に暑くなる季節になります。 食中毒は1年中発生する可能性がありますが、高温多湿を...
高血圧/低血圧

【高血圧】【低血圧】を改善したい!効果があるツボを押して悩みを解消

こんにちは。akapです。 私も少し高血圧気味です。注意が必要ですね。 今回は、【高血圧】や【低血圧】を改善したい!効果...
扁桃腺炎/扁桃腺周囲膿瘍

急性扁桃腺炎で緊急入院!ニキビができたのは体の不調サインか!

こんにちは。akapです。 今回のつらい経験を日記として記載します。 少し喉が腫れてニキビができて体がダルかったのですが、これは...
ダイエット

こんにゃくダイエットはこのやり方で成功した!注意点と痩せた理由

こんにちは。akapです。 皆さん、こんにゃくはダイエットに良いというのは既にご存知だと思います。 では、こんにゃくダイ...
目(視力)/眼精疲労

私の視力低下の予防は「距離」だった!あなたの視力低下の原因は何?

こんにちは。akapです。 今日、自宅でパソコンをポチポチと触っていると、親父から電気つけてないと「眼が悪くなるぞ」って言われ...
不眠症

不眠症に効果があるツボをマッサージ!ストレス・悩みを解消し快眠

こんにちは。akapです。 不眠症で悩んでいませんか? 今回は、不眠症に効果があるツボをマッサージしてストレス・悩み...
ニキビ

ニキビにはアロエ美容法!吹き出物を予防し美肌にする方法!

ニキビにはアロエ!吹き出物を早く治す方法としてニキビができない美肌にするアロエ美容はこれっ!と話す、27歳主婦の方からの体験談をご紹介します。 ニキビは、青春のシンボルなどといわれていますが、できてる本人にとってはたまったもんじゃーありません。 では、30代や40代でニキビができるということは、まだ青春真っ只中ということか?
ダイエット

上腹部やせ・下腹部やせ・足やせのダイエットテープの巻き方

こんにちは。akapです。 下っ腹や脚など部分的に痩せたいという方は多いのではないでしょうか? 今回は「上腹部やせ」と「...
頭痛/肩こり/肩痛

頭痛・偏頭痛を改善したい!効果があるツボを押して痛みを解消

こんにちは。akapです。 私も、たまにズキズキした頭痛に襲われます。 頭痛がすると憂鬱になるし本当にイライラしますよね。 ...
便秘/痔

腸をきれいにする方法!腸の有用菌を増やす四大食品とは

昔小さい頃は非常にお腹が弱い子でした。 腸内フローラを整え、胃腸を健康に保つことが病気の予防にもつながります。 今回は腸をきれいにする方法として、癌を予防し便秘・肌荒れに効く食べ物!腸の有用菌を増やす四大食品についてお話しします!
ダイエット

顔痩せと腕痩せに有効なダイエットテープの巻き方

今回は、顔痩せと腕痩せに有効なダイエットテープの巻き方について紹介します。 ダイエットに有効的と言われるダイエットテープ。一体どのように巻けば良いのでしょうか? そんな疑問にお応えします!
頭痛/肩こり/肩痛

黒豆の効果で肩こりからの頭痛と吐き気が解消!一週間で解消した黒豆レシピはこれ

私は、肩こりと偏頭痛がたまに起こります。 今回は、黒豆の効果で肩こりからの頭痛と吐き気が解消!一週間で解消した黒豆レシピについて40代の主婦の方からの経験談とともにご紹介します。 もちろん薬には頼りたくないですが、これって意外に辛いですよね。
ダイエット

ダイエットテープは痩せる効果があるの?ダイエットの特徴と効果とは

回は、ダイエットテープは痩せる効果があるのか?またダイエットテープの特徴と効果とは何なのか? テレビでも話題になったダイエットテープですが、「テープを指に巻いたらあごのラインがスッキリしてきた」 「ウエストもふくらはぎも2日で1cm細くなった」「お腹がへこんだ」などという体験談がありますが、テープ巻くだけで本当なのか?
生理痛/婦人病/冷え性

生理痛は足つぼを刺激して解消する!予防にも効果があるマッサージ

女性の方は、この生理痛、痛いし重いしと非常に辛いことにもなっていますよね。 生理痛は足つぼをマッサージして刺激すると痛みを緩和する傾向があります。 また、生理痛予防にも効果があるマッサージ法です。 生理痛に効く足ツボマッサージ!生理痛がひどい場合は足ツボで緩和をしてみてはいかがでしょう。