「不眠症」 一覧

ボケを防止し不眠症・むくみを改善!足裏の特効ツボマッサージ

2017/10/09   -不眠症

  足にはいろいろな効果があるとされるツボが多数あります。 ボケの予防や不眠の解消に効果的な足ツボがあります。 今回は、ボケ・不眠・むくみを解消したい場合の足裏の特効ツボ ...

にんにく卵は自然治癒力を高め若さと美しさを保ち病気を予防する

  皆さん「にんにく卵黄」はテレビでも宣伝されているのでよくご存じではないでしょうか。 「にんにく」と「卵」は、体や健康に良いと聞きます。 今回は、にんにく卵の効果として ...

不眠症の症状を改善する「レタスのスープ」心と体のストレスを取りリラックス

2017/09/14   -不眠症

  寝つきが悪い。 良く寝れない。 そんな不眠のお悩みありませんか? 今回は、心と体の両面の疲れを取り頑固な不眠症の人でもリラックスでき寝ることができる不眠症の症状を改善 ...

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酵素の食べ物で不眠症や頭痛が改善し8キロ減量でダイエットに成功!

  最近何かと話題になっている「酵素」 酵素の食べ物を毎日摂取し続けたらつらい不眠症と頭痛が治ったばかりか8キロ減量でダイエットに成功したと話す、37歳女性 病院事務をし ...

自律神経失調症と不眠症の治し方!睡眠薬など薬に頼らず症状改善を!

  自律神経失調症の症状はご存知でしょうか? 慢性的な疲労、だるさやめまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠など自律神経の乱れによってさまざまな症状が現れてきます。 今回は、ユ ...

喘息や鼻炎を改善する方法!リラックスさせ安眠できるユーカリの効果

  喘息や鼻炎でツライ!良く寝れていないなどの症状にお悩みではないですか? そんな時、リラックスできる「ユーカリのオイル」が効果があるのです。 今回は、ユーカリのオイルを ...

アレルギー性鼻炎を軽減し低血圧を改善した山芋のスープの威力

  低血圧で朝起きるのがツラい!アレルギーで鼻水、くしゃみが止まらない。 そんな方も多いのではないでしょうか? 今回は、アレルギー性鼻炎を軽減し低血圧を改善した山芋のスー ...

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「白髪・髪の毛」に効果がある食べ物は胃痛をも撃退した薬草だった

こんにちは。akapです。 髪の毛について人に指摘されると少し気になりますよね。 例えば「白髪がでてきたね」とか「髪の毛薄くなったんじゃない」とか。 あーやだやだ。フサフサと黒々で ...

不眠症に効くツボ 足裏をマッサージしたら朝までグッスリ寝れた

  こんにちは。akapです。 ストレスで寝れない~なんてことありませんか? 良い睡眠が取れないと次の日に疲れが溜まり、それが続くと病気への発展につながります。 今回は、 ...

高血圧や糖尿病、アトピーまで効く飲み物は「酢はちみつサワー」

  こんにちは。akapです。 経済的に手ごろで安全、かつ多様な症状に適した、何か良いものはないか?と思っていたところで今回のご紹介は、高血圧や糖尿病、アトピーまで効く飲 ...

関節痛、便秘、冷え性に効く食べ物は「炒り黒豆」

2016/06/19   -不眠症, 便秘/痔, 冷え性

  こんにちは。akapです。 関節痛や冷え性は辛いものですよね。 関節痛、便秘、冷え性に効く食べ物は「炒り黒豆」であったと話す、40代の主婦の方からの経験談をご紹介しま ...

不眠症に効果があるツボを押しストレス・悩みを解消し快眠しよう

2016/05/26   -不眠症

  こんにちは。akapです。 不眠症で悩んでいませんか? 今回は、不眠症に効果があるツボを押しストレス・悩みを解消する方法をご紹介します。   【不眠症】に悩 ...

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