病気名/症状別

目(視力)/眼精疲労

私の視力低下の予防は「距離」だった!あなたの視力低下の原因は何?

こんにちは。akapです。 今日、自宅でパソコンをポチポチと触っていると、親父から電気つけてないと「眼が悪くなるぞ」って言われ...
不眠症

不眠症に効果があるツボをマッサージ!ストレス・悩みを解消し快眠

こんにちは。akapです。 不眠症で悩んでいませんか? 今回は、不眠症に効果があるツボをマッサージしてストレス・悩み...
頭痛/肩こり/肩痛

頭痛・偏頭痛を改善したい!効果があるツボを押して痛みを解消

こんにちは。akapです。 私も、たまにズキズキした頭痛に襲われます。 頭痛がすると憂鬱になるし本当にイライラしますよね。 ...
便秘/痔

腸をきれいにする方法!腸の有用菌を増やす四大食品とは

昔小さい頃は非常にお腹が弱い子でした。 腸内フローラを整え、胃腸を健康に保つことが病気の予防にもつながります。 今回は腸をきれいにする方法として、癌を予防し便秘・肌荒れに効く食べ物!腸の有用菌を増やす四大食品についてお話しします!
頭痛/肩こり/肩痛

黒豆の効果で肩こりからの頭痛と吐き気が解消!一週間で解消した黒豆レシピはこれ

私は、肩こりと偏頭痛がたまに起こります。 今回は、黒豆の効果で肩こりからの頭痛と吐き気が解消!一週間で解消した黒豆レシピについて40代の主婦の方からの経験談とともにご紹介します。 もちろん薬には頼りたくないですが、これって意外に辛いですよね。
生理痛/婦人病/冷え性

生理痛は足つぼを刺激して解消する!予防にも効果があるマッサージ

女性の方は、この生理痛、痛いし重いしと非常に辛いことにもなっていますよね。 生理痛は足つぼをマッサージして刺激すると痛みを緩和する傾向があります。 また、生理痛予防にも効果があるマッサージ法です。 生理痛に効く足ツボマッサージ!生理痛がひどい場合は足ツボで緩和をしてみてはいかがでしょう。