鼻呼吸

せき/喘息/息切れ/動悸

口呼吸と鼻呼吸は病気や表情にも影響する!あなたはどちらの呼吸法?

あなたはふだん、鼻と口のどちらで呼吸していますか? こう聞かれると、多くの人は「鼻です」と答えるでしょう。 ところが、実際には、ほとん...