豆腐

こんにちは。「perokun」です。 大豆は「畑の肉」といわれているほど栄養に富んでいるのは知っていますか？ 大豆製品の「豆腐」はタンパク質や栄養が豊富でカロリーが低いんです。 私も、豆腐ダイエットは実施します。 今回はそんな、大豆製品の「豆腐」は最強のダイエット食品であることをお話しします。

「なにがなんでもやせたい！体重がドーンとへれば満足」という人もいるかもしれません。 でも、ダイエットが原因で体調をくずしたら大変ですね。 ...