カリウム

ニキビ

トマトはニキビを防ぎ肌を綺麗にする美肌効果が抜群!その理由とは?

トマトの肌への効果をご存知でしょうか? 今回は、トマトはニキビを防ぎ肌を美しくする美肌効果が抜群!肌のシミやシワを防ぎ老化防止に役立つトマトの効果について紹介します。 トマトには健康的なイメージが常にありますが、では実際にどんな薬効、効能があるのかということになると、案外と知られていないようです。
不眠症

不眠症にはこの飲み物!レタススープには眠りを誘う効果あり!

寝つきが悪い。良く寝れない。 そんな不眠のお悩みありませんか? そんな不眠症に効果がある食べ物としてレタスがあります。 レタスは...
がん予防・対策

野菜ジュースの栄養で病気を予防!がんや心臓病や脳梗塞の予防に有効

今回は、野菜ジュースの栄養で病気を予防できる! 野菜ジュースが、がんや心臓病、脳卒中などの成人病や心筋梗塞・脳梗塞まで病気の予防として効果があり、その野菜の正しい知識についてお話しします。 病気や不調を改善し、また、病気を予防するために野菜ジュースを飲む人が急増しているのです。
ダイエット

豆腐はダイエットを成功させる食材!豆腐ダイエットの効果とやり方

「なにがなんでもやせたい!体重がドーンとへれば満足」という人もいるかもしれません。 でも、ダイエットが原因で体調をくずしたら大変ですね。 ...
アトピー/じんましん

「モロヘイヤ」はアレルギーや成人病に効く免疫力を高める野菜

モロヘイヤは知っていますか? モロヘイヤは栄養素が高く体に良いことが分かっています。 では、どのような栄養があり、どういう効果があるの...
便秘/痔

足のむくみを解消する方法!ユーカリ茶の即効効果でスマートに減量も

女性の方で、脚のむくみが気になる方は多いのではないでしょうか? 今回は、足のむくみを解消する方法!ユーカリ茶を毎日飲んだら4kg痩せ...
ダイエット

トマトダイエットは低カロリーで減量できるダイエット成功メニュー!

とにかく痩せる!空腹感がないトマトダイエットは知っていますか? トマトこそダイエットに最も適した食べ物ではないか!と思っています。 今...
足痛/ひざ痛

【こむら返り】足がつる原因と起こった時にするべき対処法

睡眠中や運動時にふくらはぎがつる「こむら返り」を経験したことはありませんか? せっかくいい気分で寝てたのに朝方急にこむら返りが起こり痛みで目...
ワキガ/体臭

ワキガに効く食べ物は「米ぬか」!高血圧を安定させ水虫も治した!

こんにちは。akapです。 突然ですが、自分の体の臭い!気になりませんか? 臭いと言われたら、しばらくショックで立ち直れないかもしれま...