糖尿病/中性脂肪

中性脂肪の数値が高い!酢卵で肝臓の働きを高め標準値へ低下させろ

2017/06/07

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皆さんは健康診断の結果で中性脂肪が高かった経験はないですか?

私自身、そんなに太ってはいないのですが中性脂肪が高い結果が出てました。

そんな、高かった中性脂肪を酢卵を飲んでいると下がった、主婦の松木さんの体験談です。

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中性脂肪が基準値より高い

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去年の八月のことです。

毎年行う健康診断の結果が出て驚いてしまいました。

普通150ミリぐらいまでとされる中性脂肪が、なんと300ミリにもなっているのです。

 

ちょうど息子の看病と

おばあちゃんの介護が重なって

心身ともに疲れ果てていたときに検査したせいでしょうか。

 

いずれにしろ本当にびっくりしてしまいました。

でも、中性脂肪を下げる薬というものはとくになく、食事に気をつけるしかないそうです。

 

私は身長155cmで体重41.9ロキですが、太らないようにと日ごろから食事にも気をつけている私にとって、これ以上何をしていいのか、正直いって分かりませんでした。

唯一、甘いものを減らすぐらいしか思いつきません。

でも、仕事のあとの疲れには、甘いものは欠かせません。

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酢卵の効果

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そんなとき出会ったのが、酢卵です。

 

去年の五月ごろ、近所の奥さん方と世間話をしているときに、初めて酢卵のことを知りました。

健康にとてもよいという何人もの話を聞き、とても興味をひかれました。

そのときは、何を治そうというわけではなかったので、そう熱心ではありませんでしたが、作るだけは作って飲んでいました。

ところが今度は違います。

 

中性脂肪に酢卵が効くのかどうかは実際のところわかりませんでしたが、とりあえず効果を信じて、飲むことにしました。

鳥骨鶏というニワトリの卵を分けてもらって作ることにしました。

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酢卵の作り方と飲み方

作り方は

鳥骨鶏の卵は小さいので3~4個使い

ハチミツの入っていたびんに、あればリンゴ酢、なければ普通の米酢を2合(約360ml)入れます。

 

私の場合、これで一週間分です。4~5日置いて殻が溶けたら、卵の薄皮だけ除いて飲みます。

飲む量は、リンゴ酢はきついのでおちょこに八分め、普通の酢ならおちょこに一杯です。

それを白湯で割り、ハチミツを入れて飲みます。

飲む時間はたいてい朝食後ですが、一日一回は欠かさず飲みました。

 


手間をかけたくないならこちらの市販の酢卵が安心で効果的です

烏骨鶏の卵酢(酢卵)「らんず」1本 酵素発酵卵酢は松本ファームだけ!
 

酢卵の作り方はこちらをご覧ください。

 

中性脂肪が下がり基準値へ

こうして一年がたち、今年も健康診断を受けてきました。

二ヵ月ほどして結果が届きましたが

中性脂肪は標準の150ミリに戻っていました

 

自分では酢卵が本当に効いたのかどうか、まったくわからなかったのですが、この期間に対策したことといえば酢卵を飲んでいたことだけなのでこの効果しかありません。

おかげ様でこうして健康を維持できていることを心から感謝しています。

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中性脂肪が高い原因と中性脂肪を下げる方法

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甘いものを食べた翌日に血液検査を行うと、必ず中性脂肪が上昇しています。

 

中性脂肪がふえるのは

そういった糖質や脂肪のとりすぎと、代謝(新旧物質の入れ替わり)がうまくいかないからなのです。

 

したがって、

中性脂肪の高い場合には

甘いものや脂肪の多いものを減らし

かつ糖質や脂肪の代謝を担う肝臓の働きを高めてやることが大切です。

 

その代謝を高めるという意味で役立つのが酢卵なのです。

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酢卵の効果についてはこちらもご覧ください。

 

 

 

酢卵に含まれるアミノ酸や有機酸などが栄養となって、肝臓の働きを高め、代謝をよくするのに役立つのです。

単に甘いものを減らしただけでなく、酢卵を飲み続けたことが中性脂肪の低下につながったものと考えられます。

 

酢卵の美容効果についてはこちらもご覧ください。

 

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