ダイエットは食事制限があり、運動をしなければならないと思っていませんか？
実は、必ずそうしなければ痩せられないというわけでもありません。
今回は、食事制限も運動もせずにバナバ茶だけで痩せて体も引き締まったと話す、４８歳アンティーク店経営されている女性の体験談をご紹介します。
バナバ茶は副作用もなく、味も良く、血糖値を下げるなど、飲んでいると効果を実感できると思います。
ダイエット経験が一度もない！バナバ茶でのダイエット
「ダイエットにいいわよ」
こういっていとこがすすめてくれたのが
バナバ茶というフィリピンの薬草茶でした。
私は身長１６８ｃｍ、体重６４ｋｇと大がらなため、太っているという印象を持たれることはありません。
とはいえ、仕事がら店にいることが多く運動不足のせいか、私自身は体にぜい肉がついているなと感じていました。
そこで常々、このぜい肉をなんとかしたいと思っていたのです。
私は古伊万里の器を扱う店を経営し
年中無体で営業しています。
食事を減らして体調をくずしでもしたらお客様に迷惑をかけるので、ダイエットに取り組もうと思ったことはありませんでした。
ところがバナバ茶でのダイエットは
食事制限をする必要はなく運動もしなくていいといいます。
ただお茶を飲むだけという手軽さが気に入り、さっそく飲んでみると、おいしくいただけます。
「これを飲むだけでやせられたらいいわよね」と半信半疑ながらも、バナバ茶を飲んでみることにしました。
バナバ茶の作り方
バナバ茶の作り方は簡単です。
バナバ茶のティーバッグ一袋を
一ℓ入りのやかんに入れ８分めくらいまで水を入れて沸騰させ、３分ほど煮立てれば出来上がり。
こうして作ったバナバ茶を夏場は冷やして飲みました。
もちろん温かいままでもおいしく飲めます。
私は、バナバ茶でお茶漬けをつくって食べたこともあります。
バナバ茶の効果
便秘の解消
バナバ茶を飲んでまず驚いたのは便秘が解消したことでした。
飲み始めて１カ月ほどのことです。
私は以前から便秘ぎみで、４～５日お通じがないときは漢方薬を飲んで排便していたのです。
それがバナバ茶を飲み始めてからは、毎日気持ちよく出るようになったのです。
これは思いがけない効果でした。
便秘に効果的なダイエット法についてはこちらもご覧ください
体重の減少・背中の引き締まり
そして飲み始めて１～２カ月たつと少し体重が減りましたが、２～３ｋｇ程度の減少では確実にやせたとはいえません。
自分でもぜい肉が落ちたと実感し、周囲の人達からも「スッキリしたんじゃない」といわれ始めたのは、バナバ茶を飲んで５カ月後の、体重が８ｋｇ減って５６ｋｇになったころでした。
体重が減って喜んだのはもちろんですが、もっともうれしかったのは背中が引き締まったことです。
背中は、運動してもぜい肉が落ちにくい部分なので、バナバ茶を飲んだだけでやせてスッキリしたのには感激しました。
ウエストが細くなった
ウエストも細くなり２０年前のスーツをみごと着ることができました。
とても気に入っていたのですが、いままではウエストがきつくて入らなかったのです。
また、足も細くなったので、スカートやワンピースを身につけることが多くなりました。
以前はスパッツを愛用していたため、おなじみのお客様に驚かれることもたびたびです。
バナバ茶を飲んでいちばん良かったのは、綺麗にやせられたという点です。
ほおがこけて、やつれた感じになったりしたら、やせても喜べません。
ところが、気になるところだけがスッキリ細くなったので、とても満足しています。
また、いままで間食も気にせずとっていたのですが、いざ痩せてみると、もう以前の体型に戻りたくないという意識が働いて、おやつにも自然に手が伸びなくなりました。
私の店は、休暇中に遠くから訪ねてくださるお客様も多いので、元旦から大みそかまで文字どおり年中無体です。
買いつけのため、全国のオークションを飛び回ることもあり、好きで始めたこととはいえ、丈夫でなければ勤まりません。
ゆっくり休むこともできなければ
健康のためスポーツをすることもままならないなか、食事制限なくやせることに成功したのですから、バナバ茶に出合えたのは幸運だったと思います。
効果的なダイエット法についてはこちらもご覧ください
バナバ茶はプロポーションが整いながら綺麗に痩せる
医学研究者の方にお話しをお聞きしました！
責任ある立場で仕事をされていると
どうしても疲労やストレスが大きくなります。
おそらく基礎体力があるからがんばれるのでしょうが、病気になる前に、うまく体重のコントロールをし、体調を整えることが大切です。
そのためにおおいに役立つのがバナバ茶です。
バナバ茶はクセがなくて手軽に飲めるうえ利尿作用や便通を促す作用を持っています。
それらを通じて
体の代謝（体内での物質の変化や入れ替わり）を高め、太り過ぎの防止や改善に効果を発揮します。
とくに
便秘解消については、バナバ茶に豊富に含まれるタンニンや食物繊維が中心的に働くことがわかっています。
バナバ茶のような自然のお茶でやせると、プロポーションが整いながらやせることが多いものです。
極端な減食などで無理にやせるのと違って、美しくやせられるのです。
健康的なダイエットをしたい人は、バナバ茶をうまく活用するとよいでしょう。
バナバ茶の効果についてはこちらも▼
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