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飲むだけで痩せる!二週間で6kg痩せたアロエ汁ダイエット

2017/03/31

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ダイエットでの食事制限はきついですよね?

食事制限はなしで間食までして楽に瘦せれたら良いですよね。

34歳女性の佐藤さんの体験談で、飲んでいただけで二週間で6kg痩せたアロエ汁ダイエットをご紹介します。

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肥満と便秘

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私は若いころから

身長158cmで体重47.5kgを保っていました。

 

ところが、一昨年の四月に

体重を測ったところ

6.5kgもふえて、54kgなっていたのです。

 

それまであまり口にしていなかった甘いものを、おやつに食べるようになったのが原因だと思います。

いつもウエストがゴムのスカートをはいていたため、太ったことに気づかなかったというわけです。

また、時期を同じくして、突然、便秘も始まってしまいました。

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やせなければとは思いましたが、一度身についた間食の習慣は簡単にはやめられません。

結局、肥満と便秘という悩みをかかえたまま、ズルズルと毎日が過ぎていきました。

 

アロエ汁とアロエジュース

そんな私が、主人の熱心なすすめでアロエ汁を飲み始めたのは、今年の四月のことです。

主人は、一五年前から胃潰瘍に悩まされていたのですが、三年前にアロエ汁を飲んだところ、一ヵ月で胃の痛みが消えたのです。

また、主人は年々髪が薄くなってきていたのですが、昨年の十月からアロエ汁を頭皮につけるようにしたところ、どんどん髪が増えてもいました。

 

私は主人のそんな姿を見て、「もしかしたらダイエットや便秘にもアロエが効くかもしれない」と思うようになりました。

わが家で使ったアロエは、苦味が少ない不夜城です。

 

まず、

長さ15~30cmの生葉を15枚くらいとってきて、熱湯をかけて消毒します。

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それを3cm幅に切り、

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ミキサーにかけてドロドロにし、

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ガーゼでこせば、

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アロエ汁の出来上がりです。

この分量で、200ml入りのボトルに二本分のアロエ汁がとれます。

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これを冷蔵庫で保存し、主人と私で

毎晩寝る前に30mlずつ飲み、夜、主人が5mlを頭皮につけると、約一週間使うことができます。

 

アロエの効果

アロエ汁を飲み始めて2~3日後から

まず、便秘の症状が目に見えて改善されていきました。

 

そして

体重の変化に気づいたのは、二週間くらいたったころだったと思います。

なんだか体が軽くなったような気がしたので

体重を測ってみたら、6kg減って、48kgになっていたのです。

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なお、この間、食事制限はまったくしていません。

相変わらず、おやつに甘いものも食べていました。

現在も、ウエストがゴムのスカートしかはいていないので、体のどの部分がどのくらい細くなったのかは、ハッキリとわからないのですが、体重がほとんど元に戻って、安心しました。

アロエの効果についてはこちらもご覧ください。

 

 

 

便秘と肥満解消にはアロエが良い理由(アロエの効能)

便秘は、

腸の働きが低下して起こる弛緩性便秘だったと思われます。

 

アロエ

老廃物(体内で不要になり体外に排出されるべき物質)の排泄を促す作用があるので、この夕イプの便秘にもすぐれた効果を発揮します。

アロエの効果についてはこちらもご覧ください。

 

 

ただし、胃腸の弱い人がアロエを多量にとると、下痢をすることがあるので注意が必要です。

不夜城は、苦味が少ない点からみて、刺激成分が少ないと考えられます。

そのため、ほどよい緩下作用(ゆるやかに便通をつける働き)が得られたと考えられます

老廃物を追い出す作用により、アロエは肥満の改善にも役立ちます。

しかし、アロエを下剤にしてやせるのは間違いで、快便が得られる程度の量をとることが大切です。

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